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甘油三酯高怎么办能降下来(甘油三酯升高怎么办)

时间:2023-05-15 作者: 小编 阅读量: 7 栏目名: 文学百科

目前比较常用的药物有贝特类、烟酸类药物和高纯度鱼油制剂。贝特类药物是降低甘油三酯的首选药物,但一定要定期监测肝功能,以减小副作用的发生风险。烟酸类药物能降低总胆固醇,还能降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯,升高高密度脂蛋白胆固醇,可谓是全能。多吃高纤维类食物,可以促进体内胆固醇的排泄。

经常有粉丝在后台留言,自己是血脂异常患者,但是医生给他开的药不是他汀,这样合理吗?由于该粉丝长期关注本头条号,所以一直认为他汀是血脂异常患者的必备“神药”。其实,也是有一定道理的。他汀在降血脂方面的作用和地位,是不容忽视的,但并不是所有的血脂异常患者都需要服用他汀类药物。

57岁的周叔,就是一名血脂异常的患者。由于他不懂药物方面的知识,所以在服用药物时,根本不在乎是什么药,只是按照医生所说的服用剂量和频次来服用。巧合的是,他吃的就不是他汀,而是常用的贝特类药物——非诺贝特。

这主要是因为周叔的血脂异常只是单纯的甘油三酯偏高,所以医生根据他的情况,开具了非诺贝特。一般来说,甘油三酯大于2.3mmol/L,就被认为是偏高,而小于1.7mmol/L,则是正常的水平;在1.7-2.3mmol/L之间,被认为是边缘升高;甘油三酯大于5.6mmol/L时,就属于重度高甘油三酯血症了。因为相应甘油三酯水平的不同,所以应对的方法也不相同。

当甘油三酯的水平达到5.6mmol/L时,除了会大大增加动脉粥样硬化性心血管疾病风险外,还会增加急性胰腺炎的发生风险,所以一定要及时使用药物治疗。

目前比较常用的药物有贝特类、烟酸类药物和高纯度鱼油制剂。贝特类药物是降低甘油三酯的首选药物,但一定要定期监测肝功能,以减小副作用的发生风险。烟酸类药物能降低总胆固醇,还能降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯,升高高密度脂蛋白胆固醇,可谓是全能。

而当甘油三酯水平大于1.7mmol/L而小于5.6mmol/L时,可以先尝试通过生活方式的改善,来降低甘油三酯水平,若无效后再行用药治疗。3种方法,都不用花钱,反而会省钱!一旦做到了,效果就很明显。

一、合理膳食

这种方法就是从源头上减少甘油三酯摄入,从而降低体内甘油三酯的水平。要求减少高脂高胆固醇类的食物摄入,如肥肉、奶油、油炸食品、动物内脏、蛋黄等,取而代之的是鱼肉、大豆制品、植物油等。多吃高纤维类食物,可以促进体内胆固醇的排泄。饮食以清淡为主,而相应的花费自然也会减少,从而进入一种省钱的模式。

二、适量运动

适量运动,保证有汗水流出,可以有效地促进体内脂肪的燃烧,从而降低体内的血脂水平。运动还能减重,而肥胖是血脂代谢异常的重要危险因素,所以把运动坚持下去,一定会呈现出一个崭新的自己。健康的体重,也是非常利于调节血脂的。

三、戒烟戒酒

研究证实,吸烟后,烟草燃烧所产生的一氧化碳,会降低“好胆固醇”——高密度脂蛋白胆固醇的水平。而烟草中的尼古丁能使游离脂肪酸增加,刺激肝脏大量合成甘油三酯。所以一定要戒烟,而戒烟也能省下不少钱。

酒精可增加体内脂质的合成速率,而且还会抑制脂蛋白酯酶的活性,降低甘油三酯的分解代谢速率,从而升高甘油三酯,引起高甘油三酯血症,所以即便少量饮酒,也会使患者的甘油三酯水平进一步升高!一定要戒酒!戒酒的同时,也会省下一大笔钱。

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