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秋天吃酸冬天吃什么(老话说秋不吃酸)

时间:2023-05-25 作者: 小编 阅读量: 4 栏目名: 文学百科

金针菇放入锅内焯一下水,变软后捞出。菜谱做法:1、排骨选择仔排,剁成半指长的小段,冷水下锅焯水,煮去血沫后捞出。菜谱做法:1、山楂清洗干净后去籽,切成小块。

老人们常说“秋不吃酸,走路打颤”,意思就是在秋季的时候,可以多食用一些带酸的食物。在秋天宜收不宜散,咱们应该养阴、补肺、润燥和多酸,少吃辛辣的食物。

那秋季应该吃什么呢?今天我整理了五种带酸的食物做法,看看有没有您喜欢的吧!

【一、推荐做法:番茄金针菇肥牛】

所需食材:西红柿,肥牛,葱,姜,蒜,盐,生抽,番茄酱,糖,醋,油。

菜谱做法:

1、西红柿表面先打上花刀,放入热水中烫制一下,烫到表皮发皱出锅,切成小块。金针菇放入锅内焯一下水,变软后捞出。

2、肥牛也倒入锅内,加少许料酒焯水,焯好水捞出。

3、锅内倒油,放入葱姜蒜末炒香,把番茄倒入锅内,炒到番茄起沙,加少许番茄酱增加底味。

4、倒入适量的清水或者高汤烧开,添加盐和少许生抽调味,把金针菇、肥牛倒入锅内煮开,出锅!往上面撒上葱末、白芝麻,这个番茄金针菇肥牛就做好了,吃起来有点酸酸甜甜的味道,非常的开胃。

【二、推荐做法:酸汤鱼片】

所需食材:鱼,大蒜,生姜,线椒,盐,黄辣酱,泡椒,淀粉,白胡椒粉,料酒,糖,油。

菜谱做法:

1、我选择的是刺少的鲈鱼,把鱼处理好后片下鱼肉,将鱼骨剁成小块。

2、片好的鱼肉用清水浸泡两分钟,洗到水清澈,捞出鱼片,挤掉多余的水分,放入碗中,加盐、料酒、糖、白胡椒粉、鸡精、淀粉调味,最后加一点油搅拌均匀,把鱼片上浆。

3、锅内倒油,放入黄辣酱、泡椒和蒜末炒香,把剁好的鱼骨先倒入锅内翻炒至鱼骨变色,倒入适量的水,加盐调味,用大火煮制,煮到锅内鱼骨上的肉熟透,汤汁浓郁一些,捞出煮好的鱼骨,转小火。

4、放入上好浆的鱼片,大火烧沸后关火,倒入一点白醋提味,连汤汁一同倒出锅,撒上线椒圈、蒜末和白芝麻,淋上一勺热油,这道酸汤鱼片就做好了,吃起来酸辣开胃,鱼肉细嫩爽滑非常的好吃。

  【三、推荐做法:百香果酱汁排骨】

所需食材:百香果,排骨,冰糖,生抽,盐,料酒,小葱,生姜,水,油。

菜谱做法:

1、排骨选择仔排,剁成半指长的小段,冷水下锅焯水,煮去血沫后捞出。

2、锅内倒入少许的油,放入冰糖炒制,炒出枣红色的糖色后,倒入排骨翻炒均匀。

3、等排骨上色后加少许的生抽、姜片和葱段,倒入适量的清水煮制。

4、煮到排骨熟后,加上百香果,大火收汁,等酱汁完全裹在排骨表面,色泽红亮就可以出锅了。用百香果做得酱汁排骨,吃起来酸酸甜甜的,类似于糖醋排骨,但是会比糖醋排骨多一层果香味,更好吃一些。

【四、推荐做法:酸辣土豆丝】

所需食材:土豆,青椒,红椒,辣椒段,大蒜,盐,鸡精,醋,油。

菜谱做法:

1、土豆削去外皮,切成薄片后再切成细丝,这个丝不要太粗也不用太细,太细——炒出来口感没有那么好,太粗的土豆丝不容易熟。

2、将土豆丝放入清水中,洗去表面的淀粉,捞出、滤掉多余的水分,放入烧开的水中焯一下水,捞出备用。青红椒切成细丝。

3、锅内倒油,放入蒜末、辣椒段、青红椒丝翻炒,炒香后倒入焯好水的土豆丝,加盐和鸡精调味,翻炒均匀后淋入一勺醋,炒匀后出锅。这样做出来的土豆丝,酸辣开胃下饭,而且不会粘腻,根根分明,口感也超棒。

【五、推荐做法:山楂小饼】

所需食材:山楂,面粉,酵母,糖,水。

菜谱做法:

1、山楂清洗干净后去籽,切成小块。把切好的山楂放入锅内加清水和糖煮制。

2、煮到山楂变软,出沙沙的果肉,关火,晾凉一些。

3、等山楂不烫手以后,倒入面粉碗中,加酵母搅拌均匀,调成浓稠的面糊,盖上保鲜膜,放在温暖的地方醒面。

4、等面糊发酵一倍大后拿掉保鲜膜,用勺子舀放在不粘锅内烙制,烙到两面都没有生面粉就可以关火出锅了。做好的山楂小饼吃起来松松软软的,酸酸甜甜的味道吃起来很开胃解腻,老少皆宜。

以上5种美食就是我跟大家分享的,都是酸酸口味的美食,非常适合秋季食用,喜欢的朋友赶紧收藏起来,有空的时候试试吧!

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