会有这种“内卷”的想法，对自己造成一种“内耗”。失败本身并不可怕，可怕的是习惯了失败的这种状态。第二种想法，“积极想法”；人到中年要明白正是奋斗、自强不息的年纪。要接纳自己的一切现状，包括好的和不好的。一个人的成长，从“被迫”到“主动”。结果到了中年，被狠狠地打脸。只有把自己照顾好了，才能更好地照顾别人。而不是因为缺少，着急得到补充。这样就是“积极想法”。
在没有活得很“通透”之前，先别着急再找另一半而再婚。因为人生在低谷的时候，心灵比较脆弱，想找个依靠。心里也很焦虑，所做出的决定都欠缺理智。很可能会造成难以想象的后果。
那离异的中年女人，真的就要艰难度日么？该怎么改变？
（1）去滋养自己的心灵、提升自己
有很多人，觉得自己每天都在虚度光阴，生活过得很无趣！其实这是内心荒芜、精神贫瘠。当出现这种状态，我们可以做点自己喜欢的事情。例如，装扮一下自己的房间，摆放上自己喜欢的绿植，让其更有“家”的感觉，增大自己的“归属感”。也可以读书，先从一些心灵感受的书籍读起。同时还可以缓解心里的焦虑感。
（2）学会正向思维
我们在内心痛苦的时候，往往会产生两种想法
第一种想法，“消极想法”；我都这么发岁数了，怎么把生活过得如此糟糕！你看别人家，那日子过得风风火火，当初还不如自己呢，这差距到底是怎么拉开的呢？我现在怎么过得这么失败……会有这种“内卷”的想法，对自己造成一种“内耗”。当有这种想法的时候，一定要及时停下来。失败本身并不可怕，可怕的是习惯了失败的这种状态。
第二种想法，“积极想法”；人到中年要明白正是奋斗、自强不息的年纪。要接纳自己的一切现状，包括好的和不好的。只要自己肯努力，肯学习，一切都会得到解决。这次的失败，藏着下一次成功的开始。这不是毒鸡汤，毒鸡汤只会让我们觉得是空谈，这是我们成长的真谛。
一个人的成长，从“被迫”到“主动”。人类从远古到现代，再到当今社会。女人的固有思想就是“输出式”的生活，不断地为老公、孩子付出，他们就是自己生活的中心，期待得到他们的关爱。结果到了中年，被狠狠地打脸。女人不是无限公司，我们有自己的生活。除了责任，我们也要为自己而活。女人要从“为别人活”的本能思想中觉醒过来，要学会“以自己为中心并兼顾别人”。只有把自己照顾好了，才能更好地照顾别人。
走了这样的想法，再婚就是“锦上添花”给自己的人生旅途添上一笔色彩。而不是因为缺少，着急得到补充。这样就是“积极想法”。离了婚的中年女人，也一样可以过得幸福。
