与她面对面地私下交谈，告诉她发生了什么。如果她一直在口头上、精神上、身体上或性上虐待你，你需要切断所有联系，尽快离开这段关系。如果是这样，那么她肯定是问题所在。记住，依靠重要的另一方来获得幸福可能是一种情感虐待。不要引导她，当你有机会的时候就结束这段关系。这样的人没有必要出现在你的生活中。也许关系之外的因素导致她感到沮丧。建立良好关系的关键是首先了解自己。了解自己并公开沟通会有帮助。
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用户A回复：
如果你的女朋友真的让你感到沮丧，告诉她。与她面对面地私下交谈，告诉她发生了什么。
如果她一直在口头上、精神上、身体上或性上虐待你，你需要切断所有联系，尽快离开这段关系。
如果她没有，如果她不能让你开心，你还是应该结束这种关系。我已经回答了许多与你类似的问题，所以我将给你我给其他人的同样的答案：你没有义务留在任何关系中。如果你的女朋友是一个善良的人，她会理解并给你空间。
但是，想和你的女朋友一起幸福和依靠她获得幸福是有区别的。我想让你想一想，她到底为什么让你感到沮丧，并在你的脑海中叙述出来。现在，试着从你女朋友的角度来叙述它。她是在被动地攻击吗？如果是这样，那么她肯定是问题所在。在见到她之前，你是否有抑郁症，并期望她能让你感觉更好，但实际上却让你感觉更糟？在这种情况下，你对她的期望值太高了。记住，依靠重要的另一方来获得幸福可能是一种情感虐待。
无论哪种结果，如果你不快乐，那么它就不是一个真正健康的关系开始。不要引导她，当你有机会的时候就结束这段关系。
用户B回复：
你确定是你的女朋友使你感到沮丧吗？会不会是这段关系使你过去一些未解决的问题浮出水面？会不会是进入这段关系后，你的希望和幻想没有得到满足，因为她的现实已经浮出水面？会不会因为她的缘故，你希望自己成为什么样的人？无论你决定对她做什么，或者在你出去寻找下一个女朋友之前；与咨询师进行一两次会谈，这样你就可以做必要的工作，在内心深处稳固和快乐，在没有任何人的情况下，然后立足于现实和内心的喜悦，你可以拥有最好的关系。
用户C回复：
你的女朋友是如何迫使你抑郁的？
你的女朋友在你身边时，会不会带来负面情绪和毒性？
从我自己的个人经验来看，有些人对最亲近的人来说就是天然的情绪消耗者。他们把自己的愤怒和负面情绪或痛苦释放到你身上，以使自己感觉更好。这样的人没有必要出现在你的生活中。
你的女朋友在你们的关系中也很伤心吗？
也许关系之外的因素导致她感到沮丧。如果是这种情况，完全应该由你们两个人决定是否应该继续在一起。
用户D回复：
离开她。她必须让你快乐，而不是悲伤。如果你爱她，如果她是正常的，就和她谈谈，告诉她你的烦恼。如果这种情况经常发生，她不值得你这样做。让你自己快乐，很重要。
用户E回复：
甩掉她! 你不必和一个让你感到沮丧、愤怒、悲伤、受伤的人保持关系。作为一个人，你有这个权利！！
用户F回复：
首先，在你确定她是根本原因之前，分析你自己的反应。每次她让你悲伤、愤怒或任何其他负面情绪时，退一步想一想你为什么会有这种感觉。过去是否有另一个例子让你有类似的感觉，或者你是否对许多其他触发因素有这种反应。
建立良好关系的关键是首先了解自己。当你知道你是谁以及你是如何反应的时候，你就有压倒性的能力来有效地沟通你的感受。如果你认为她仍然是你抑郁症的主要原因，请向她传达。她可能也在经历一段艰难的时期，除非你敞开心扉，否则你可能永远不知道。
了解自己并公开沟通会有帮助。
用户G回复：
休息一下吧，任何伴侣都不应该让你感到抑郁，如果继续下去，他们就是恶性的。他们显然不知道什么是抑郁症，有些人只有在生命受到威胁时才会认真对待。不要让它发展到那个地步，你可以寻求帮助。
用户H回复：
生命是如此短暂。如果你不和她有孩子，就离开。分手。想想你一直想搬到的地方，然后去。独自一人。从内心深处寻找幸福，在一个你可以快乐的地方，有人会看到你是一个快乐的人，你会找到爱情。但千万不要让任何人让你不快乐。我和一个躁郁症强迫性骗子浪费了5年时间，她是我所认识的最悲惨的人，除了她的母亲之外。我希望我能找回那4年。不要再浪费一天了。
用户I回复：
你好。
试着观察你女朋友的哪些行为会导致抑郁。
沟通你是如何受到影响的，试着理解她的观点，然后做出决定。
你不能改变任何人，只能改变你自己，所以，如果别人的行为让你感觉不好，没关系，可以设定界限。
一般来说，当我们想尽一切办法使这段关系得到解决时，我们才会决定将某人从我们的生活中切断，但如果它仍然无法解决，人们可以做出这个决定。
祝您一切顺利。
