营养美味的五红汤冬天，每天喝一碗营养美味的五红汤，皮肤红润，肤色好，真正的超过所有的护肤品的美味良好的肤色使人从内向外散发美为什么年轻女孩的皮肤白皙美丽，而中年以上的女性，都是俗称的“黄脸婆”？想要摆脱这个名字，女。
冬天，每天喝一碗营养美味的五红汤，皮肤红润，肤色好，真正的超过所有的护肤品的美味。良好的肤色使人从内向外散发美。为什么年轻女孩的皮肤白皙美丽，而中年以上的女性，都是俗称的“黄脸婆”？想要摆脱这个名字，女性朋友真的需要珍惜自己，想漂亮就要化妆，但是素颜呢？营养美味的五红汤，暖心暖胃，每天一碗喝出好气色！
今天我想和大家分享一款民间的补气养血汤——五红汤。五红汤，由红豆（小豆）、红花生、红枣、红糖、枸杞五种红色成分制成。这五红汤也是我最喜欢喝的，不过，煮五红汤要花很多时间，所以我们需要把原料洗干净，放入破壁料理机中，非常简单方便，做汤的时候更容易吸收和消化。冬天，女人应该一周喝两次这种五红汤，能滋养气血！营养美味的五红汤，暖心暖胃，每天一碗喝出好气色！
营养美味的五红汤
准备的食材：红豆3粒、红米花生1粒、红枣1粒、枸杞半粒、红糖1粒、清水1升
五红汤具体的做法：
第一步，将花生、红豆洗净，放入碗中浸泡半小时，捞出，将红枣切成块，去核。将所有配料（除红糖）放入破壁杯中，加水1.2升，水量不得超过热饮的最高水位。
第二步，打开米糊键，大约25分钟。现在破壁机有加热功能。它可以在破墙前煮熟，所以你不必担心它。最后几分钟，放入红糖，打碎墙壁，倒入碗中，然后加入一些芳香的玫瑰花瓣。一味，细腻柔滑，甜香四溢，一次两碗不成问题，但正常饮用只需要每天一碗。这五红汤不仅是女性冬季的首选，也是儿童和老人的首选。营养美味的五红汤，暖心暖胃，每天一碗喝出好气色！
如果家里没有破壁机的，可以把花生浸泡3个小时，然后放进锅里煮，最后放枸杞。值得提醒的是，花生一定是红皮的，特别是红皮的花生衣，可别弄错了。营养美味的五红汤，暖心暖胃，每天一碗喝出好气色！
以上就是小编整理的营养美味的五红汤。营养美味的五红汤，暖心暖胃，每天一碗喝出好气色！感兴趣的朋友们可以试试。健康美味，对身体是极好的，朋友们不要错过了。好了，今天的分享就到这里了，想了解更多美味的朋友们，欢迎关注小编的美食号，小编将继续为朋友们提供跟多的美味。我们下期不见不散！
