指甲的新陈代谢较慢，若是甲床受损之后，需要恢复的时间也较长，一般来说，体内蛋白质、钙质比较充足，营养物质吸收较好的人群，恢复的时间较短，一般1-3个月左右会长出比较满意的甲床长度，大约3-5毫米左右，而甲床受损严重，身体吸收较差的话，一般需要3-6个月的时间，建议在甲床修复期间，多注意补充营养，多吃含有钙质的食材，增加手部活动，促进甲床新陈代谢，涂抹一些蛋白强韧护甲液有利于增长甲床。
每个人的指甲各不相同，但偏长的甲床和指甲相对能修饰手部，让手的线条更好看，但部分人的甲床特别短，对手部美观影响很大，不知道甲床短了的人还能不能继续长出来呢？
甲床短了还能长出来吗
看情况决定。
甲床的长短和遗传有关，但部分人存在咬指甲、把指甲剪得很短等不良习惯，导致甲床生长不良，这种情况下，如没有损坏甲床的话，是可以通过后天改正不良习惯，增加饮食中蛋白质的营养，加上甲油等护理方法使甲床继续长长的。
如何辨别甲床是否受损
看外观。
甲床的受损是十分容易辨别的，一般都是能够从外观上就能观察到甲床的受损。如受损的甲床会有甲面缺损、甲床上布满毛细血管和神经，明显的出血、淤血并伴随疼痛等现象，这些症状下长出来的指甲不仅甲床会比较短，而且凹凸不平很不美观，建议要及时保养好甲床，并且改掉自身不良习惯，避免甲床损坏加重，甚至引发感染发炎等现象。
怎么把甲床养长
1、先天甲床短
先天性的甲床短无法从根本上增长，但可以通过外界的美化来改变，如美甲的形式，涂上指甲油，做一些从视线上延长甲床角度的美甲图案，并保留合适的指甲长度，保证自己的指甲是完全覆盖手指头最前端的，可以稍微长出指头一些，但也不要过长，从外观上达到一定的甲床增长的效果。
2、后天甲床短
指甲被啃咬后甲床变得粗糙、短小，首先要避免再次啃咬指甲的行为，改掉这个坏毛病，日常有压力大或紧张等焦虑行为时，可采取听歌、玩游戏等娱乐活动缓解；然后精心养护好甲床，养护过程中可以搭配专业的指甲护理产品使用，一般有甲缘油、甲膜、养甲浆和强甲剂这四种护理产品，这四种产品分别是针对指甲两侧、指甲表面、指甲生长、指甲厚度来进行护理，可以全面的养护指甲，从而使甲床越来越好看。
甲床一个月可以长多长
因人而异。
指甲的新陈代谢较慢，若是甲床受损之后，需要恢复的时间也较长，一般来说，体内蛋白质、钙质比较充足，营养物质吸收较好的人群，恢复的时间较短，一般1-3个月左右会长出比较满意的甲床长度，大约3-5毫米左右，而甲床受损严重，身体吸收较差的话，一般需要3-6个月的时间，建议在甲床修复期间，多注意补充营养，多吃含有钙质的食材，增加手部活动，促进甲床新陈代谢，涂抹一些蛋白强韧护甲液有利于增长甲床。
