苏打水是近年来比较流行的饮品，它具有一定的养生功效，那么下面我们就来看看蜂蜜柠檬苏打水的做法吧。做法步骤1、将柠檬洗净、挤汁；2、杯中加入苏打水，调入蜂蜜、柠檬汁，拌匀即可。功效蜂蜜有润肠通便的作用，柠檬富含维生素C，与苏打水搭配食用，排毒养颜的效果更好。
苏打水是近年来比较流行的饮品，它具有一定的养生功效，那么下面我们就来看看蜂蜜柠檬苏打水的做法吧。
主材：苏打水
其他食材：蜂蜜、柠檬适量。
1、将柠檬洗净、挤汁；
2、杯中加入苏打水，调入蜂蜜、柠檬汁，拌匀即可。
蜂蜜有润肠通便的作用，柠檬富含维生素C，与苏打水搭配食用，排毒养颜的效果更好。
云南省的气候特点云南气候基本属于亚热带高原季风型，立体气候特点显著，类型众多、年温差小、日温差大、干湿季节分明、气温随地势高低垂直变化异常明显。滇西北属寒带型气候，长冬无夏，春秋较短；滇东、滇中属温带型气候，四季如春，遇雨成冬；滇南、滇西南属低热河谷区，有一部分在北回归线以南，进入热带范围，长夏无冬，一雨成秋。同日早晚较凉，中午较热，尤其是冬、春两季，日温差可达12℃~20℃。
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我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!兔肝煲粥兔肝煲粥是兔肝为主料制作的药膳。每次用兔肝洗净，大米适量。做法：大米洗净，浸泡30分钟。将足够量的水倒入锅中，加入大米煮沸，加入兔肝和食用油煮沸。再改小火熬煮成粥。食用时加盐调味即可。适用于肝肾虚之视力减退，肝虚头晕目眩，小儿角膜软化症等。
上班族饮食应注意什么三餐定时研究显示，过了晚上8点之后，身体分泌的醣类物质越来越少，以至于消化系统分解食物的速度和效率也会逐渐降低。水果和纤维含量高的食物能帮助肠胃蠕动，有助于消化，可以在晚上食用。饭后适量运动饭后半小时适量运动能避免脂肪的囤积，尤其对于办公室女性来说，长时间伏案工作，腰腹部脂肪特别容易存积，所以午饭之后不能马上坐下来工作。
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小贴士注意不要在空腹或者刚吃完饭后进行运动，容易导致肠胃不适。早上什么时候去跑步好一般是在7-9点左右较好。而一般到七点左右，太阳已经出来，植物进行了光合作用，空气质量会比较高，运动效果也会比较好。
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