接下来小编为大家总结了几个非常有效的秘技方法，月嫂、育婴师姐妹收藏好！注意避开乳头和乳晕，以免乳头因为温度高而破皮。膻中穴在两乳之间的中心位置，天宗穴在肩胛骨的中间，按摩这两个穴位对泌乳非常有帮助。
啥是奶阵呢？
其实奶阵的学名叫“喷乳反射”，是指宝宝吃奶的时候妈妈乳房会有一阵阵酥麻的感觉，紧接着奶水变得很快，很多流出来，可以听到宝宝口大口吃奶的吞咽声。
奶阵又快又多的妈妈，常常奶少充足，足够喂养宝宝。
那么怎么刺激奶阵？
接下来小编为大家总结了几个非常有效的秘技方法，月嫂、育婴师姐妹收藏好！
1、喂奶前一杯温水
毕竟母乳中88%以上都是水分，月嫂育婴师可以让宝妈在喂奶前喝一杯水，能促进乳汁分泌。
2、按摩乳房
喂奶前先用手指像弹钢琴一样弹乳房，从乳根到乳头，逐步弹开，3-5分钟就行。
或者轻轻抖动乳房，用指腹温柔的画圈，按摩乳房，注意一定要向着乳头方向按摩。
3、毛巾热敷
喂奶前，先用热毛巾敷乳房15~20分钟，这样做能更好地促进乳汁分泌，让奶阵来得更快。
注意避开乳头和乳晕，以免乳头因为温度高而破皮。
4、刺激乳头
刺激乳头，是最直接有效的方法。
具体做法：将拇指和食指放在乳晕周围，轻轻提拉、捻动乳头。或像按电铃一样，轻轻点按乳头。
5、放松心情
这点非常重要！开心愉悦，奶阵多；着急上火，奶阵少。
不管是喂奶还是挤奶的时候，都要放松下来，千万不要有太大的压力，这样我们的身体适应哺乳或者挤奶的节奏，才能更好的分泌乳汁、产生奶阵。
6、按穴位
主要是按摩膻中穴和后背的天宗穴。
膻中穴在两乳之间的中心位置，天宗穴在肩胛骨的中间，按摩这两个穴位对泌乳非常有帮助。很多月嫂在帮妈妈点按天宗穴的时候，都会有乳汁流出来的情况，足以说明其重要。
注意事项：
一个奶阵结束后，如果暂时刺激不出下一个奶阵，可以再喝点热水，四处走走活动一下，应该还能再挤出来。
奶阵来时，两边乳房是同时泌乳的，所以亲喂的时候一定要让宝宝轮流吸两边。使用单边吸奶器的麻麻别忘了给另一边垫上防溢乳垫哦~
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