20几岁和30岁怀孕的区别（25岁怀孕和35岁怀孕）

25岁怀孕和35岁怀孕年轻的时候怀孕生娃，精力、体力、身体条件等都好，但是经济实力、心理和思想准备等方面，可能相对弱一些而年龄大一些再怀孕生娃，经济能力、心理和思想成熟度方面有了优势，但精力、体力、身体条件却随年龄增加而下。

年轻的时候怀孕生娃，精力、体力、身体条件等都好，但是经济实力、心理和思想准备等方面，可能相对弱一些。而年龄大一些再怀孕生娃，经济能力、心理和思想成熟度方面有了优势，但精力、体力、身体条件却随年龄增加而下降了。

可能很多人困惑过，25岁怀孕生娃和35岁怀孕生娃到底有啥不同呢？

其实，这个问题的本质是：相比适龄生育（比如25岁），高龄生育（比如35岁或以上）会有哪些现实问题要面对。今天这篇就把高龄生育相关的11个问题简单分享一下。

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通常认为是35岁

到底几岁才算高龄产妇，其实并没有统一答案，但通常认为在宝宝预产期那天，妈妈的年龄是35岁或以上，便是高龄产妇。

妈妈年龄比较大的时候生娃，会面临一些额外风险，比如流产、染色体异常、高血压、妊娠期糖尿病等风险会增高。

当然，这些只是相对的风险增加或者概率增加，并不代表35岁以后生娃就大概率会出问题，或者总是会遇到并发症；相反，35岁以后，很多妈妈仍然有健康、顺利的孕期和分娩经历。

女性出生的时候就已经有一定数量的卵子储备在卵巢里。此后，每个月经周期，就会排出一个卵子。随着年龄增加，卵巢里的卵子数量会变少；而且剩余卵子存在染色体异常的概率也会增加。

相对更难，但不是不可能

在35岁以后，女性的生育能力会有明显的下降。生育能力下降其实是指卵巢里卵子的质量和数量都下降了。

但这并不代表35岁以后就不能生育了，而是指35岁以后生育能力下降的速度更快了，与生育相关的风险更加显著地增加。

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其实，不管几岁生娃，怀孕生娃过程都是有风险的，只是概率高低不同。打个比方，相比25岁生娃，35岁生娃的话，以下风险增加：

先兆子痫妊娠糖尿病剖宫产早产或低出生体重流产死产唐氏综合症或其他遗传疾病

因为卵子质量 自身健康状况

首先，随着年龄增加，卵子质量下降。相对“年老”的卵子更可能有染色体异常。卵子质量下降，会带来风险，比如流产。

其次，随着妈妈年龄增加，到了35岁以后一些慢性疾病的风险也增加了。而有些慢性疾病本身就会影响到孕产风险，比如，哪怕是在非怀孕状态下，相比25岁，35岁的人有相对更高的高血压风险。

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几岁生娃，其实是夫妻双方的个人决定。不少夫妻决定晚一些生孩子，好处是经济基础更扎实，另外随着自己的人生阅历增加，对生孩子、养孩子这件事情的考虑和准备也更成熟和周全。

相比几十年前，很多国家的统计数据都发现，现在的结婚年龄延后了，这也意味着生育年龄延后。另外，随着辅助生殖技术发展，也意味着有些夫妻可能会在年龄大一些之后再生孩子，或者年龄大一些了仍然想继续多生一个孩子。根据现有的一些研究发现，35岁以后生育头胎的比例正在逐年增加。

如果35岁以后怀孕了，或者打算自己在35岁以后再要孩子，那以下做法可以帮助降低孕产相关的风险：

努力保持健康状态积极应对已有的健康问题，比如有糖尿病的，要积极控制好血糖。合理的服用补充剂，比如叶酸片。保持运动。不吸烟不喝酒。健康饮食，饮食中包含大量蔬菜、水果、精肉、全谷物。保持健康体重，避免超重或肥胖。

哪怕是高龄产妇，顺利分娩健康宝宝的概率仍然会高于流产的概率。在35-40岁之间，流产概率约20-30%；40-44岁，大约是34%；随着年龄增加，流产的概率就会进一步显著增加。

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为了孩子和自己的健康，以下是对35岁以后的孕妈妈的一些建议：

严格按照流程参加所有产检及相关筛查。孕期健康增重。积极应对已有的或者孕期出现的健康状况。保证睡眠，保持理想的精神状态，避免过于感受压力。健康生活方式，包括健康饮食、适量运动等。

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年龄很重要，但不是仅看年龄数值

35岁并不是太老不能生娃了。其实，不论哪个国家和人种，30岁后、40岁以后生娃的比例在增加。

顺利怀孕和分娩，的确与年龄相关，但是并不能只盯着年龄这个数值，其实更重要的还要看每一位妈妈当时的身体条件和健康状况。

有可能，但是概率低

大约在40岁，每个月的自然受孕概率大约是5%。

►最后总结一下

不论是25岁生娃，还是35岁生娃，都可以生下健康的宝宝，孕期也都可以非常顺利。只是随着年龄增加，一些风险会不可避免地增加。至于几岁生娃，其实是十分私人的决定，同时也受身体条件的限制。

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希望以上信息能给大家一个参考，也请分享给有需要的人阅读和了解。我是珊珊，关注我，一起做有知识、有底气的妈妈。

- 部分参考来源 -

1. Barclay, K. and Myrskylä, M. (2016). Advanced Maternal Age and Offspring Outcomes: Reproductive Aging and Counterbalancing Period Trends. Population and Development Review. 42: 69-94. https://doi.org/10.1111/j.1728-4457.2016.00105.

2. Lampinen R, Vehviläinen-Julkunen K, Kankkunen P. A review of pregnancy in women over 35 years of age. Open Nurs J. 2009;3:33-38. Published 2009 Aug 6. doi:10.2174/1874434600903010033

3..https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db152.htm

4.https://www.marchofdimes.org/complications/pregnancy-after-age-35.aspx

5. https://www.acog.org/womens-health/faqs/having-a-baby-after-age-35-how-aging-affects-fertility-and-pregnancy

6.https://www.fertilitypreservation.org/blog/what-to-know-about-pregnancy-after-40

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