大米本身带有甜甜的味道，加上胡萝卜的清甜，会让宝宝更有食欲。大米熬成粥后，与胡萝卜一起搅拌成米糊状，让宝宝吃起来更加香滑，同时也会相对比较容易吸收。胡萝卜里面含有丰富的营养物质，与大米搭配，能够为宝宝提供足够的能量。食材表丨适合月龄：8月胡萝卜30g大米20g-1-锅内倒入清水，加热。对于年幼的宝宝来说，胡萝卜里面的多种营养物质能够有效提高宝宝的免疫能力和抵抗力，有助于为后期生长发育起重要作用。
大米是辅食里面最不容易导致宝宝过敏的食物，因此非常适合刚开始接受辅食的宝宝。
大米本身带有甜甜的味道，加上胡萝卜的清甜，会让宝宝更有食欲。大米熬成粥后，与胡萝卜一起搅拌成米糊状，让宝宝吃起来更加香滑，同时也会相对比较容易吸收。
胡萝卜里面含有丰富的营养物质，与大米搭配，能够为宝宝提供足够的能量。当作餐间饮品或者饭前给宝宝喝一小杯，有助于生津开胃。
食材表丨适合月龄：8月
胡萝卜30g
大米20g
（所有食材用量根据宝宝适量而定）
- 1 -
锅内倒入清水，加热。大米洗净后，倒入锅中熬煮成粥。
- 2 -
萝卜洗净切片备用。
- 3 -
将萝卜放入粥内一起熬煮。
- 4 -
煮熟后，把萝卜粥放入搅拌机里，搅拌成米糊状。
- 5 -
往碗里倒入胡萝卜米糊，待凉后即可食用。
可以根据宝宝的饮食喜好，在搅拌前往容器里面加入牛奶，口感会更加顺滑，味道也会更佳丰富。
大米可以先用温水浸泡，会更容易煮软烂。
大米里面含有丰富的谷维素、蛋白质以及有益无机盐，能够为宝宝补充多种营养物质，促进血管循环功能运作，对于改善肤色与肤质有很大帮助。还有健胃补气，改善肠胃的功效。
胡萝卜里面富含大量维生素C以及胡萝卜素，能够促进宝宝视觉发育。与大米搭配制作成米糊，有助于释放更多营养物质，全面为宝宝补充营养。
对于年幼的宝宝来说，胡萝卜里面的多种营养物质能够有效提高宝宝的免疫能力和抵抗力，有助于为后期生长发育起重要作用。
