不吃生冷、辛辣刺激食物，三餐定时定量，把脾胃搞好，才不会引起身体疾病。早睡早起，积极锻炼身体，来保护肝脏。因为春天天气变化多端，容易引起不良情绪，从而导致免疫功能下降，所以一定保持乐观的心态，这样你的身体才会更健康。注意防止旧病复发。春天是万物复苏的季节，也是各类疾病的高发期，所以一定要注意对身体的保健预防旧病复发。春天多喝枸杞菊花茶、多晒背可以使阳气充足，身体通畅。
春季养生注意什么?棉衣多穿一段时间，千万不能因为天气一暖和就脱下，否则很容易生病因为今天风和日丽，明天就寒风刺骨，所以一定多捂一会儿，等彻底天气变好，再脱，也不迟 ，接下来我们就来聊聊关于春季养生注意什么?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
春季养生注意什么
棉衣多穿一段时间，千万不能因为天气一暖和就脱下，否则很容易生病。因为今天风和日丽，明天就寒风刺骨，所以一定多捂一会儿，等彻底天气变好，再脱，也不迟。
注意健脾养胃。不吃生冷、辛辣刺激食物，三餐定时定量，把脾胃搞好，才不会引起身体疾病。
早睡早起，积极锻炼身体，来保护肝脏。
春天要学会保持心胸宽阔，豁达乐观。因为春天天气变化多端，容易引起不良情绪，从而导致免疫功能下降，所以一定保持乐观的心态，这样你的身体才会更健康。
注意防止旧病复发。春天是万物复苏的季节，也是各类疾病的高发期，所以一定要注意对身体的保健预防旧病复发。
春天要多梳头，可以疏通血液，养阳气。
春天多喝枸杞菊花茶、多晒背可以使阳气充足，身体通畅。
