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早餐黑芝麻糊怎么做比较有营养(黑芝麻糊这样做)

时间:2023-05-19 作者: 小编 阅读量: 3 栏目名: 文学百科

黑芝麻糊这样做,口感纯正,细腻丝滑,孩子常喝头脑聪明长大个!以至于长大后,这黑芝麻糊依然是我心目中最好吃的早餐之一。

黑芝麻糊这样做,口感纯正,细腻丝滑,孩子常喝头脑聪明长大个!大家好,我是厨娘小宁,今天分享大家黑芝麻糊的制作方法,一次性解决自制黑芝麻糊不细腻、不粘糯、不浓稠等问题,做出的黑芝麻糊香浓好喝,赶紧里看一下吧!

说起黑芝麻糊,相信是所有80后的美好回忆吧!记得小时候周末回奶奶家,每次吃早餐,奶奶都会从柜子里拿出一袋黑芝麻糊,用开水冲一下,立刻就会满屋飘香,再热上一个奶奶自己做的糖饼,每次都吃的盘干碗净。以至于长大后,这黑芝麻糊依然是我心目中最好吃的早餐之一。

现在小宁也是两个孩子的妈妈了,总想把记忆中奶奶的味道复刻给孩子们,即使如今生活越来越便利,黑芝麻糊随处可见,可我依然想给孩子做一碗,自己做的不仅没有添加剂,吃起来更放心,最主要的就是孩子们记忆中会留下妈妈的味道。

【黑芝麻糊】食材:

熟黑芝麻100克,熟糯米50克,红枣4颗,冰糖适量。

制作方法:

1、将黑芝麻和糯米分别放入两个碗中,加入清水淘洗两遍,去掉表面的浮尘和脏东西。

2、清洗干净的黑芝麻和糯米控干水分备用。

3、重点来了,想要黑芝麻糊好喝,这黑芝麻一定要选择熟的黑芝麻,这样打出来的起黑芝麻糊才会更香浓。我们把控干水分的黑芝麻放入锅中,小火慢炒,一直炒到黑芝麻在锅中噼啪作响的状态,盛出备用。

4、把控干水分的糯米放入锅中,同样小火翻炒,经过淘洗的糯米在锅中一开始会连成一整块,不要着急,慢慢翻炒至水分彻底蒸发,糯米就会自动散开,一直炒到糯米微微变黄即可。

5、把黑芝麻和糯米一起放入破壁机中,加入适量冰糖,然后加入清洗干净的大枣备用。注意:大枣需要提前去掉内核,剪成小块。

5、小宁喜欢喝稍微稀一点的黑芝麻糊,所以加入了800毫升清水,大家也可以根据自己的喜好加入400-1000毫升都可以。

6、打好的黑芝麻糊直接倒入碗中即可,一份含着大枣香气的黑芝麻糊就做好了。

7、用这个方法做出来的黑芝麻糊,细腻丝滑,因为加入了糯米的缘故,所以口感粘糯,一口下去,直接顺滑到喉咙。冬天的早上,不要只喝牛奶吃鸡蛋了,给家人做一碗细腻香浓的黑芝麻糊喝吧,香甜又营养,喜欢就赶紧试试吧!

小宁碎碎念:

想要黑芝麻糊好喝,第一个要注意的点就是:一定要选择熟的黑芝麻和糯米;

第二个要注意的就是:炒的时候要小火慢炒,以免炒糊影响口感。

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