当子宫从正常位置沿阴道下滑，甚至子宫全部脱出阴道口以外，称子宫脱垂。造成子宫脱垂的原因1.分娩损伤是子宫脱垂发病的主要原因。慢性便秘及咳嗽，腹水或腹型肥胖，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。
当子宫从正常位置沿阴道下滑，甚至子宫全部脱出阴道口以外，称子宫脱垂。常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出。
子宫脱垂分为3度。
Ⅰ度：
轻型——宫颈外口距处女膜缘＜4cm，未达处女膜缘；
重型——宫颈已达处女膜缘，阴道口可见宫颈。
Ⅱ度：
轻型——宫颈脱出阴道口，宫体仍在阴道内；
重型——宫颈及部分宫体脱出阴道口。
Ⅲ度：
宫颈与宫体全部脱出阴道口外。
造成子宫脱垂的原因
1.分娩损伤
是子宫脱垂发病的主要原因。分娩，尤其是难产、第二产程延长或经阴道手术助产，易造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带和盆底肌肉的损伤，若分娩后支持组织未能恢复正常，就容易发生子宫脱垂。
2.腹压增加
产褥期产妇多喜仰卧，且易并发慢性尿潴留，子宫易成后位，子宫轴与阴道轴方向一致，遇腹压增加时，子宫即沿阴道方向下降而发生脱垂。慢性便秘及咳嗽，腹水或腹型肥胖，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。
3.先天发育异常
未产妇发生子宫脱垂者，系因生殖器官支持组织发育不良所致。
4.营养不良
营养严重缺乏可导致肌肉萎缩、盆腔内筋膜松弛，失去对子宫的支持作用。因营养不良造成子宫脱垂者，常伴有胃下垂、腹壁松弛等症状。
5.衰老
卵巢功能减退导致雌激素分泌减少，使盆底支持组织变得薄弱、松弛，易发生子宫脱垂，或是使原来的脱垂程度加重。
怎么检测是否子宫脱垂
那就是用内检的方法！
晚上洗澡时，用自己的中指洗干净轻轻放入阴道内，三个方向测试：
1、往里触摸，看中指关节进入多少可以碰触阴道底部。
2、往上触摸，看是否有个半圆形的肉肉凸出在阴道内环上方。（靠近尿道）
3、往下触摸，看是否有个半圆形的肉肉凸出在阴道内环下方。（靠近肛门）
判断：
中指完全进入碰触不到宫颈口——子宫没有脱垂，除此之外的其他情况，都是有子宫脱垂的，如果上下还能触碰到半圆的肉肉就是伴有阴道壁前后膨出。
如何预防产后子宫脱垂
1.避免长时间使用束腹带：使用束腹带，升高的腹压会使得尚未复原的盆底肌肉更集中向下推，进而增加或加重产后发生漏尿、子宫脱垂的几率及严重程度。因此，要避免长时间使用束腹带。
2.产后母乳喂养：婴儿的吮吸刺激会反射性引起子宫收缩，帮助盆腔各韧带复原，能有效预防产后子宫脱垂。
3.避免久蹲：分娩后，妈咪的盆底肌肉的恢复大约需要3个月的时间。因此，在这3个月内，新妈妈做事情时最好选择坐位或站位，应尽量避免久蹲的姿势。
4.保持排便顺畅：产后妈咪一定要保持大便通畅，尽量避免便秘的发生，绝对禁止排便困难时过分用力。
还有哪些情况不利于产妇整体恢复
1：过度静卧
孕妈产后的第一件事就是促进子宫收缩，排出恶露，所以不管孕妈是顺产还是剖腹，都应尽早直起身子，下床多走动。整天躺在床上不动，并不利于恶露排出，而恶露排不出就会淤积子宫引起宫腔感染衣导致子宫复位困难！
2：干重活
产后建议产妇2个月都不要干体重活，即使扔那也不要自己动手去做，因为子宫及盆底肌肉还没有完全恢复，过度用力的话，增加腹压也会导致子宫下垂的可能，甚至全部脱出阴道口外，所以建议孕妈最好产后半年内应该避免干重活。
3：凉性食物也不要吃
夏天的时候，坐月子确实是辛苦。老中医常说，女性体质本就属阴，不可贪吃凉食，所以产后更不应该吃。冰凉生冷的食物吃进肚子里，就会进入体内，消耗阳气，因此会导致寒邪内生，侵害子宫。
4：过早性生活
产后子宫得8周左右才能恢复，但是孕妈一般要等到3个月左右才会对性生活明显增加，因此产女在产后即使身体恢复得顺利，也建议2个月之后才同房。若过早同房，由于子宫还没有完全恢复，加上分娩时消耗的体力也没恢复，抵抗力会变差，容易感染。从而染上妇科病！
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