在中国，无论男人还是女人、生过孩子还是没生过孩子的人都知道：生完孩子必须得“坐月子”。这“坐月子”，如今已经被历练成了一朵随处可见的“奇葩”……“坐月子必须全身武装！必须长袖长裤！必须戴帽子！给，这还有口罩……”不过有人发现，距今已有两千多年的西汉时期就有了关于“坐月子”的记载。那时候坐月子叫做“月内”，只是产后的一种仪式性行为。早点下床，多活动还能缓解便秘、促进身体康复。
在中国，无论男人还是女人、生过孩子还是没生过孩子的人都知道：生完孩子必须得“坐月子”。
这“坐月子”，如今已经被历练成了一朵随处可见的“奇葩”……
“坐月子必须全身武装！必须长袖长裤！必须戴帽子！给，这还有口罩……”此处是三伏天穿棉袄的壮观场景，即使不穿棉袄也有保暖内衣，即使没有保暖内衣也有秋衣秋裤……
“坐月子必须不下床！必须使劲吃！来这是两碗猪蹄汤、两碗排骨汤、四个鸡蛋、8个红枣、一盆米酒，还俩鸡腿……我都给你端床上吃！”
“坐月子不能刷牙！不能洗澡！不能洗头！不能吹风！门窗都不能开！风扇、空调更不能用！用吹风机也不行！还不能流泪！不能外出！不能看书！不能看电视！不能吃盐！”……这简直就是十万个不能啊！
啊，神啊！救救我吧！我这方圆10米的味道也是不可描述了~
什么？竟然有人“捂月子”捂中暑，还没抢救过来？！
为毛会酱紫？正常点坐个月子不行么？！！！
“月子坐不好会落病，影响一辈子！”
哎，其实最初的最初，月子的初心只是一番好意，不能让虚弱的产妇们再受凉、劳累、落下病……
这还得从“坐月子”的由来开始说起……
那是一个遥远的、菊花只是一种花、黄瓜只是一种瓜的古代……我们的老祖宗啥时候发明的“坐月子”，没人知道。
不过有人发现，距今已有两千多年的西汉时期就有了关于“坐月子”的记载。那时候坐月子叫做“月内”，只是产后的一种仪式性行为。现在闽南一带的有些地方还依然保留着这种叫法。
今天你“月内”了么？
其实，“月子”在医学上指的就是产后42天，这段时间也叫产褥期。为什么是42天呢？因为女性的身体从分娩到恢复到孕前状态，一般刚好需要42天。
所以，坐月子的问题就是这42天怎么过的问题。
“人家老外坐月子吗？坐月子真的有必要这么活受罪吗？”
据说，英国凯特王妃刚生完宝宝不到10小时，就穿着高跟鞋和短裙出来跟大家微笑示意了。
贝嫂生小七1周就恢复了火辣身材，而且还拍了比基尼照片。
美国护士更厉害，甚至在产妇分娩后给她喝冷饮，或干脆开香槟庆祝顺产!还让产妇在分娩当天洗澡，逼她下床运动，24小时后就让人抱着娃回家了！
出院后，产妇们还天天带着新生儿出门遛弯、晒太阳！更有甚者，竟然感觉良好，没多久就背着娃去爬山了！
这些事对于咱那些“坐月子”的保守派来说，简直要吓死一堆“宝宝”啦！
难道歪果仁就不用“坐月子”吗？
当然不是！只不过人家没那么“轴”。
比如说喝凉水，产妇刚生完孩子一头汗、又紧张又口渴，喝上一小口凉凉的水，那感觉不要太好！又不是吃一大桶冰或全身长期受凉，这一点点“冷”，是没有什么危害的。
而产后运动，下床偶尔走个路也真的不会让内脏下垂或让骨头疏松。相比整个孕期和分娩时的刺激，这点“负担”根本不算什么！早点下床，多活动还能缓解便秘、促进身体康复。只是不要过于劳累，散步、走路完全可以。
那喝香槟的事，也只是一个意思而已。微量酒精一小口，高兴就好~人家才不会真的喝一大瓶威士忌呢！
所以说，坐月子，其实没那么多硬讲究。只要适度，产妇休息好、吃得营养均衡、不劳累、不忽冷忽热、干干净净、舒服就好！
说白了，坐月子其实“坐”的就是个舒服！！！身体舒服、心理也要舒服。得了，就按这个标准去伺候月子吧~
打开微信，搜索十月呵护公众号，各大医院的产科专家团队，为您提供在线健康咨询和上门产检服务。
