值得关注的是，因为不良的生活习惯，胃癌正在年轻化。无论年轻人，还是中年人的很多不良的生活习惯，都是在胃癌的边缘试探。而实际生活中，胃癌发生率，男性确实要比女性高。而中重度萎缩性胃炎、慢性胃溃疡等人群，被列为胃癌高危对象，建议定期筛查。但受生活方式影响，中年人胃肠道疾病发病率也较高。中年人必须重视胃肠功能检查、乳腺检查以及血脂血糖的检查。
图自曹景行微博
知名媒体人曹景行因病于2022年2月11日凌晨在上海去世，享年75岁。
曹景行，中国新闻界一个响当当的名字。
资深新闻评论员。民国著名记者、报人、作家曹聚仁（1900—1972）次子，毕业于复旦大学历史系。
好友杨锦麟发表哀悼，透露曹景行因胃癌离世——
在我国，胃癌其实非常普遍。
拿数据来说，2016年权威癌症杂志《癌症临床医生杂志》发布的一项研究显示，每年我国约有68万人诊断出胃癌，而这占全球发病的一半左右，同时每年约有50万人死于胃癌。
如果要把这个数据折算到每一天，则相当于每分钟约1.3人确诊为胃癌，约1人因胃癌死亡。
早期胃癌常常没症状
这些症状可能是信号
我国每年因患消化道肿瘤而死亡的人数居高不下。李兆申院士表示，消化道癌症并不可怕，主要怕是晚期癌症，提高消化道癌症生存率、提高患者的生存质量，最重要的就是早发现、早诊断、早治疗。
而误区在于，人们总是要等到有症状了，才想起来去医院检查看看。然而食管癌、胃癌、结直肠癌在早期往往没有任何感觉，等到症状出现了，可能就已经是晚期了。
有些症状可能是胃癌的信号，一旦出现就要进行必要的检查：
1. 自觉上腹部不适，包括进食后的饱胀感，胸后部的疼痛感，胃部反流等；
2. 出现黑色或者柏油色大便；
3. 突然消瘦；
这些症状都提示可能罹患胃癌，需要及时到医院检查。
此外，即使没有出现以上症状，只要是胃癌高危人群，也要定期做胃镜。根据《胃癌诊疗规范（2018年版）》，符合下列第1条和2~6条中任一条者均应列为胃癌高危人群：
① 40岁以上人群；
② 胃癌高发地区人群；
③ 幽门螺旋杆菌（Hp）感染者；
④ 既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等疾病；
⑤ 胃癌患者一级亲属；
⑥ 存在胃癌其他风险因素（如摄入高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等）。
胃癌正在年轻化
人体受外界影响多的是胃，因为每天需要接收很多外界的食物！
值得关注的是，因为不良的生活习惯，胃癌正在年轻化。江苏省肿瘤医院内科主任医师陆建伟2018年在健康时报刊文谈到，病区里的年轻胃癌患者不再是罕见现象。现在病房30%是40岁以下的年轻患者，而20年前年轻患者的比例都不足10%。
无论年轻人，还是中年人的很多不良的生活习惯，都是在胃癌的边缘试探。
1. 至少1亿人不按时吃晚饭
你能做到按时吃饭吗？2019年，美团外卖一项《按时吃饭数据报告》显示，全国有超过1.02亿人无法按时吃晚饭，更有接近一百万的人三餐都不定时。这还只是对用户和晚餐的统计，实际的整体数据应该远不止如此。
北京朝阳医院消化内科副主任医师贾凯2016年在健康时报采访中谈到，长期饮食不规律，会增加患消化系统疾病的概率。晚饭吃得晚，吃过饭以后马上就休息，导致食物在身体内消化得不够充分，这一类人很容易得胃炎、溃疡病这样的疾病。
2. 很多人盐摄入量超标
重庆市肿瘤医院胃肠外科主任医师孙浩2017年接受健康时报采访时说，高盐饮食也与胃癌的发生有着密切关系。食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜，长此以往，也容易诱发胃癌。
2019年《美国心脏协会杂志》上发表的一项研究分析显示，过去40年期间，中国各年龄段食盐摄入量都在一个较高的水平，大约是世界卫生组织最高限的两倍。成年人平均每天吃10克盐，3~6岁儿童每天人均食盐摄入量达到5克，6~16岁人群每天人均食盐摄入量高达近9克。
3. 不少人爱吃烧烤油炸食物
“胃癌是典型的与饮食习惯有关的疾病，大家熟知的烧烤、油炸类食品能诱发癌症。”2017年重庆市肿瘤医院胃肠外科主任医师孙浩在接受健康时报采访中谈到，在临床中，他们发现30岁到40岁的胃癌患者中，过半的人都爱吃烧烤或麻辣烫。尤其是有些地区的人们口味重，喜欢吃烧烤，但食物经过烧烤或烟熏后，容易产生如3-4苯并芘和环芳烃类物质，这些都是明确的致癌原。
5. 饮酒者发生胃癌可能性高1.76倍
2018年一项《关于1998-2007年我国居民饮酒与胃癌的关系的分析》研究显示，饮酒者发生胃癌的可能性是不饮酒者的1.76倍。
“胃糜烂多是因为饮食不规律造成胃酸损伤胃黏膜，另外，幽门螺杆菌感染、抽烟、喝酒、常喝咖啡等都是造成胃部糜烂的原因。”中国人民解放军总医院消化内科主任令狐恩强曾在2018年接受健康时报采访时提到。
我国15岁及以上居民的饮酒率为34.4％，男性饮酒率为54.6％，女性饮酒率为 13.3％。而实际生活中，胃癌发生率，男性确实要比女性高。当然喝点小酒怡情也可，但不喝是最好的。
4. 一半国人有慢性胃炎
2020年6月上海交通大学医学院附属仁济医院消化内科主任医师陈萦晅在人民日报健康客户端直播中谈到，据统计，我国慢性胃炎的患病率在50%以上，意味着每两个人之间可能就有一人患有慢性胃炎。主要与现代人不良的饮食习惯、较大的精神压力以及幽门螺杆菌的高感染率等有关。
而中重度萎缩性胃炎、慢性胃溃疡等人群，被列为胃癌高危对象，建议定期筛查。
5. 5~8亿人胃中有幽门螺旋杆菌
1994年幽门螺旋杆菌（Hp）被国际卫生组织WHO和国际癌症研究机构 (IARC)确定为Ⅰ类致癌因子。
而2013年《第四次全国幽门螺杆菌感染处理共识报告》提到，流行病学调查表明，我国幽门螺旋杆菌（Hp） 感染率总体上仍然很高，成人中感染率高达40~60%。
尤其是共同用餐加剧了这种细菌的传播。
顶级专家教您护胃
好心态是护胃良方
解放军总医院消化内科医学部主任令狐恩强：我对健康生活的看法是：食规律、心态好。“食规律”就是一日三餐要规律，暴饮暴食、节食减肥、饥一顿饱一顿这些习惯对胃都不好，建议每餐吃到七成饱，在固定的时间吃三餐。同时，做好食物的粗细搭配、荤素搭配，均衡搭配才是王道。另外，不要吃太辣太冷等刺激的食物，腌制食品对胃也有损害。
有胃病要正规治疗
中山大学附属第一医院副院长陈旻湖：有人认为消化道疾病是小毛病，随便吃点药就可以。在门诊复发患者或是一定疗程后症状没有改善的患者中，大约有一半未遵医嘱服药，表现为随便停药或药吃完了乱服非处方药，或随意减少剂量和频次。
如果出现不明原因失眠、顽固性慢性咳嗽、成年后出现哮喘（非过敏体质）和胸骨后不适，在其他科室久治不愈，须警惕胃食管反流病，应及时去胃食管反流病门诊就医。
重视胃肠功能检查
解放军总医院第二医学中心健康管理研究院主任曾强：由于胃肠检查复杂和不舒适，很多体检者放弃胃肠镜检查。但受生活方式影响，中年人胃肠道疾病发病率也较高。中年人必须重视胃肠功能检查、乳腺检查以及血脂血糖的检查。
此外，老年慢性病检查必不可少，最好能做一个肿瘤标志物的全套检查，有助于癌症的早期排查。刚步入老年，颈肩腰腿退行性病变评估必不可少，可以及早发现有问题的骨骼及早手术，避免因年龄推移而手术预后效果不佳。
编辑：吴金娇
图片：除说明外源自本报资料图
综合：澎湃新闻、都市快报（记者潘卓盈）、健康时报等
