当做好一切准备，等待宝宝到来的时候，怎么同房才能快速的怀上宝宝呢~01确定同房时间同房的时间主要是依赖于女性的排卵日，我们都知道男性一次射精，小蝌蚪的数量是成千上万的。卵子排出后，最佳的授精时间在24小时之内，把握好时间是自然受孕的重要步骤之一。
当做好一切准备，等待宝宝到来的时候，怎么同房才能快速的怀上宝宝呢~
01 确定同房时间
同房的时间主要是依赖于女性的排卵日，我们都知道男性一次射精，小蝌蚪的数量是成千上万的。但是卵子妹妹每个月就一个。卵子排出后，最佳的授精时间在24小时之内，把握好时间是自然受孕的重要步骤之一。就像我们常说的”天时
“如何确定女性的排卵时间？
①软件记录
现在很多人都是通过一些APP来记录自己的月经周期，这种软件都很“智能”，会根据月经周期来推测排卵日，甚至是给出怀孕的几率，例如美柚、大姨妈、疯狂造人等等。这些软件比较适合月经规律的人。
②通过自身症状判断
还有很多人根据自身的症状来判断，例如性欲增强、白带拉丝现象预判排卵日，还有人排卵期会出现下腹部单侧的胀痛（排卵痛）。每个人的表现都不一样，所以这个方法只适合部分人。
③通过基础测定来判断
这种方法是比较传统的方法了，相对比较麻烦。需要每天早起测量体温，可以把体温记录在专用的小方格子里（方便画曲线），但体温出现升高时就是最佳的受孕时间。这种方法既麻烦又不会非常准确，体温容易受很多因素的影响（如活动、吃饭、药物等）。但是！有一个优点是如果连续几个月测量，体温的曲线是一个方向的，不是双向的，可能预示着女性没有排卵。这种方法不能准确的知道是那一天排的卵。
④排卵试纸的使用：
这个办法准确性优于上面的几种办法，也是被广泛使用的。当排卵试纸出现强阳性的时候安排同房，是比较容易怀孕的。但是也有人测不到强阳性，可能的原因是测量的时间不对，或是尿液的浓度比较稀，导致尿液里促黄体生成素也被稀释了。
⑤超声监测排卵：
这种办法是最准确的方法。同时也是临床医生判断排卵比较依赖的办法。超声监测排卵可以很直观的看到卵子的发育情况，同时也能监测子宫内膜的发育是否同步。然后根据卵泡的大小来确定同房的时间。这样子就是我们常说的“非常可靠的依据”更能把握好同房的时间。
02 最佳的受孕姿势
确定的好了最佳时间，很多小夫妻就开始往姿势上使劲了，去思考什么样的姿势最容易受孕。男上女下的姿势最好！！！这种姿势好受孕的原因是这样男性射精后，子宫口可以更好的被精液侵泡，这样等精液完全液化的时候，大批的小蝌蚪就可以向子宫颈里进攻了。同房后，可以用小枕头把屁股垫高，保持30分钟以上，防止精液在没液化就外流了，这样会大大降低受孕的机会的。精子的受精时限为48～72小时，卵子的受孕时限是12～24小时。
03 同房的频率
这一点真的非常重要，并不是同房的次数越多就越容易中奖。男士的小蝌蚪虽然多，但是它也有自己发育和成熟的过程。一般认为太久没有同房会导致死精子太多，精子的活力降低；太频繁的同房，会导致精子的密度降低，也不利于怀孕。这也应了那句老话了“凡事都要有度”。什么频次才是最科学的呢？排卵期的第一天开始，隔一天同房一次，这样怀孕的概率会比较高。
04 更多问题答疑
问：子宫前位和子宫后位，会影响受孕吗？
这个问题是问的最普遍的，如果子宫没有畸形，前后或是后位是不会影响受孕的，尤其是子宫后位的人，不要有这样的担心哦！
问：女性的体重会影响怀孕吗？
是的，如果女性体重超出正常标准，对备孕是不利的，需要保持一个良好的BMI指数，才更有利于怀孕。
问：女性的最佳备孕年龄是多少？
现在生育年龄普遍后移，建议在30岁左右完成生育，一定不要超过35岁！
