晚上睡觉前把手机放床头充电器上进行充电，对身体的危害相当大。手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。此外，栽种植物的土壤中有很多微生物、霉菌、小飞虫，这些对呼吸系统脆弱的人来说，可能会引起哮喘或过敏。然而，根据研究表明，常常被床头闹钟惊醒的人会出现高血压，睡眠下降和心理压抑等问题。
床头放东西对睡眠有什么影响?卧室是一个安静休息的地方，每天上完班，拖着疲惫的身体回到家，只想躺在床上好好地休息一晚有的人喜欢在床头放一些自己喜欢的东西，增添气氛，可是不是所有的东西都适合放在卧室床头，这些东西放了伤身又折寿，今天小编就来聊一聊关于床头放东西对睡眠有什么影响?接下来我们就一起去研究一下吧!
床头放东西对睡眠有什么影响
卧室是一个安静休息的地方，每天上完班，拖着疲惫的身体回到家，只想躺在床上好好地休息一晚。有的人喜欢在床头放一些自己喜欢的东西，增添气氛，可是不是所有的东西都适合放在卧室床头，这些东西放了伤身又折寿！
1、手机放床头充电
99%的手机族都有在床头放手机和充电器的习惯。晚上睡觉前把手机放床头充电器上进行充电，对身体的危害相当大。
当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机即将耗尽电量和充电时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。
手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。
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2、收音机、灭蚊器、路由器等小电器
任何需要通电的小电器都应该远离床头、远离卧室，因为有些电器虽然体积小，但是电磁辐射量一点都不小，比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等等，尤其是无线路由器，实际上我们睡前应该把它关闭。此外，插线板要离床头2米远以上，这些你都注意到了吗？
带变压器的低压电源一般磁场都很高，在接线的地方可以测到300mG以上，不过距离仅30厘米远就马上掉到1mG以下了。手机充电器、便携式单放机在插座上的变压器磁场也较高，所以要保持距离，以策安全。
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3、大量绿色植物
绿色植物也不能放？是的，很多人都不知道这个秘密，认为绿色植物肯定健康，能净化空气，增加含氧量，让人的精神得到放松。
其实，植物在夜晚并不能光合作用产生氧气，反而会通过呼吸作用吸入氧气，放出二氧化碳，使人处于缺氧状态，而无法进入深睡眠，长此以往，容易造成慢性疲劳。
此外，栽种植物的土壤中有很多微生物、霉菌、小飞虫，这些对呼吸系统脆弱的人来说，可能会引起哮喘或过敏。
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4、毛绒玩具
女生都喜欢在自己的床上放上一些毛绒玩具，这样的睡眠环境感觉很舒服。可是，毛绒玩具的表面带有大量的静电，这些静电会吸附许多看不见、摸不到的灰尘、尘螨甚至是甲醛等化学物质。卧室中最好不要放置毛绒玩具，更不要抱着睡觉。
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5、靠枕/抱枕
有的女生喜欢把靠枕/抱枕放在床头，睡觉时就堆在身旁或干脆还枕在头下。却不知这样对颈椎很有伤害！靠枕大多填充蓬松棉材质，不仅会垫高枕头，而且特别热，甚至容易滋生微生物、尘螨，容易从口鼻吸入，引起疾病。
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6、闹钟
大部分人在睡觉的时候都会把闹钟放在床头，这样更容易叫醒自己。然而，根据研究表明，常常被床头闹钟惊醒的人会出现高血压，睡眠下降和心理压抑等问题。在睡觉的时候，闹钟和床最好隔开一段距离，一般为两米左右最好。
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7、手机
手机的功能完善，不仅能上网看书，还能看电影等，方便又便捷。可是，与之完善的功能相同的，手机也暗含着巨大的辐射危害，即便是你睡觉之前将手机关机，如果就放在离你很近的床头，这种辐射的危害也还是存在的。
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8、IPAD
与手机相同，IPAD等移动平板电脑也是许多人的最爱，有些人睡觉之前会抱着IPAD看些影视作品，看着看着就睡着，或者随手把IPAD直接放床头的人大有人在，而IPAD的辐射威力也是不容小觑的，如果长此以往，便有致癌的风险哦。
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9、手表
手表是看时间的好帮手，与闹钟虽然不同，不会在人熟睡的时候把人惊醒，但是，手表也有镭辐射，经常佩戴或放在床头，也会造成不良的影响。
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10、床头镜
因为镜子有反射光，这是一种不良的射线，会造成神经衰弱、睡眠质量差等不反反应。如果镜子对着床，人在入睡时，本来气能就弱，此时最易于被镜子将体内的能量反射出去，容易头晕目眩。过去认为镜子对床会招鬼。这种现象只不过是镜子在夜晚的反射，刺激人的神志产生的幻觉、恐慌而已。
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