目前宝宝只要能保证每天500ml的奶摄入、400IU的维生素D3，缺钙的可能性很小，不需要额外补充。这样的指标说明宝宝的生长指标是标准的。家长可绘制宝宝的生长曲线，做好监测。宝宝1岁之后，营养和能量主要是靠辅食来提供了。食物应少盐、少糖、少调味料，烹调方式以蒸煮为主。第五中间少给孩子吃零食，零食以健康的水果坚果为主。首先，宝宝进食是为了满足生长和活动的需求。还是性状让宝宝目前感觉无法下咽。
婴儿不爱吃饭的烦恼?您好，您反馈的信息里有4个问题，给您说明一下：，我来为大家讲解一下关于婴儿不爱吃饭的烦恼?跟着小编一起来看一看吧!
婴儿不爱吃饭的烦恼
Q1、13个月宝宝，很少做辅食给她吃，偶尔给她吃零食，经常吃大人吃的饭菜，每天补充ad还有钙，这样后面会不会营养不良呢？您好，您反馈的信息里有4个问题，给您说明一下：
01
很少做辅食给她吃，经常吃大人的饭菜
所以宝宝2岁之前的食物都是建议单独制作哦。
宝宝要有自己独立的餐具哦。
家里应有使用公筷的习惯。
02
偶尔给她吃零食
零食零食，顾名思义，就是偶尔给孩子吃的食物。
但注意给孩子的零食，一定要选择婴幼儿专用的健康的零食。
配方要无添加、无糖、无盐，如原生奶酪、坚果、冻干水果制品、溶豆等。
03
每天补充钙
婴幼儿是否需要额外补钙，主要看宝宝奶量。
目前宝宝只要能保证每天500ml的奶摄入、400IU的维生素D3，缺钙的可能性很小，不需要额外补充。
钙的过度补充，会影响铁、锌等矿物的吸收。
04
是否会营养不良
因为您没有具体描述宝宝的进食量，我根据幼儿膳食指南给您的建议如下：
13-24月龄幼儿每天应保持：
在保证食物营养充足补充的情况下：
这样的指标说明宝宝的生长指标是标准的。
家长可绘制宝宝的生长曲线，做好监测。
Q2、13个月宝宝，吃饭只吃几口就嘴巴紧闭了，要不就是含在嘴里不吞咽，一顿饭要吃一个小时，要怎么办？宝宝吃饭吃几口就嘴巴紧闭，可能的原因有：
目前宝宝辅食喂养的正确打开方式：
1.一日三餐，定时定点进食
避免一会喂一点，一次喂很久，形成这种不规律的喂养模式，很难判断孩子到底饿不饿，导致吃几口就不吃，没有食欲的状态。
2.锻炼孩子的咀嚼吞咽能力
最佳锻炼时间是7-10月龄。
如果家长没有教孩子如何咀嚼食物、没有及时给孩子提供不同质地的食物，就会导致宝宝大一些了还不知道食物进入嘴巴后要先咀嚼再吞咽，对于块状的食物不敢吞咽的情况。
所以我们要多让孩子观摩大人是如何进食的，一步一步的教孩子，比如第一步食物放入嘴巴，第二步嘴巴嚼一嚼，第三步吞咽，家长要夸张地表演给孩子看。
如果孩子目前对块状食物不好接受，那么我们可以把食物加工成更小的块状，慢慢增大它的体积。
3、食物种类丰富多样
给孩子的食物，家长需要稍微花点心思，比如可爱的动物造型、不同颜色种类的蔬果搭配，这样即有趣又营养。
4.锻炼宝宝自主进食
孩子从8个月开始就可以自主进食了。
目前可以给孩子提供手指食物如红薯条、南瓜条、块状的软的蔬菜、水果等；
勺子、筷子等餐具和食物一起提供，让孩子自己选择使用。家长可以给孩子演示。
初期，孩子可能会玩弄食物或餐具。那么家长需要另外一个碗里放入辅食给孩子同时喂。
造型有趣的食物，就是引导孩子进食的好机会，比如先吃兔子耳朵，再吃兔子鼻子·······
Q3、16个月宝宝，还在母乳，辅食吃得少，不喝奶粉怎么办？首先，根据世卫组织的建议，母乳喂养可以喂到2岁，甚至自然离乳。
所以目前你还能给孩子喂母乳是特别好的。那需要注意的是，辅食要提上日程哦。
宝宝1岁之后，营养和能量主要是靠辅食来提供了。
喂养原则如下：
就上面家长反馈的问题，就是一个饮食习惯的问题
首先宝宝进食必须要坐在自己的餐桌椅上。不能去追喂，这样容易过度喂养，玩中进食也容易出现危险。
其次已经是2岁的孩子了，可以和大人同时进食了，这样有进食的氛围，家长的良好示范对孩子也是个引导的作用，比如愉快香香的进食，都说一起吃饭香嘛。
然后进食的时间控制在30分钟以内，到点如果孩子没吃完就收掉。再次进食就到下餐了，中间不提供食物。
第三自主进食，孩子吃没吃饱由孩子自己决定，家长只需提供丰富的餐食和餐具。
第四食物种类丰富，造型有趣。
第五中间少给孩子吃零食，零食以健康的水果坚果为主。
Q5、快26个月的宝宝，饭量一直很小，经常上桌就吃点菜，主食都不吃就下桌了。还会出现饭菜放嘴里马上就吐出来，包成饺子也是有时候吃有时候不吃，头疼。首先，宝宝进食是为了满足生长和活动的需求。
目前宝宝出现食量小，甚至只吃一点低热量的菜，需要考虑孩子的运动量是否足够。
其次，菜吃的少，是菜不合口味呢？还是性状让宝宝目前感觉无法下咽。
我们可以从两方面着手去改善：
第三，很多家长会担心孩子饿着，就会由着孩子不定时的随便吃些零食。
这样会导致孩子下一餐饭还是不饿，还是吃几口就不吃了。
所以一定要按餐进食，这餐没吃饱，那就等下餐。
Q6、3岁2个月宝宝，吃饭太快，老吃多，经常肚子不舒服，怎么办？首先，孩子吃饭很快，我们要考虑下是给孩子提供的食物，是不是以基本不需要咀嚼的食物为主，如粥类、软烂的纯面条等，如果是的话，孩子不需要咀嚼直接就吞下去了，所以会吃的很快；
另外，如果饭菜是正常的，那需要考虑孩子进食是否是囫囵吞枣，不加咀嚼的往下咽，这样会导致食物不好消化吸收，同时也是引起孩子肚子不舒服的一个原因。
我们可以这样做：
1.给孩子的食物不要加工的太细腻，多给予一些粗颗粒的块状食物。
食物进入嘴巴后一定是细嚼慢咽，也就是先充分咀嚼再吞咽。
这样不仅可以控制进食量，又能提高食物的消化；
咀嚼的动作对宝宝的口腔肌肉也是一个很好的锻炼。
2.孩子进食的顺序：可以先吃点菜，喝点汤，再吃主食。
3.孩子饭后半小时就可以开始运动了，从轻度到中度，多进行运动，对食物的消化吸收、排便都有很好的促进作用。
家长赶紧引导 示范，让孩子做起来吧。
综上，宝宝不好好吃饭，都会容易出现一个问题，那就是饮食不均衡，容易造成营养素的缺乏。
比如：
所以，对于饮食不均衡的孩子，家长一定要重视孩子饮食的及时调整，并且适时通过营养补充剂去补充。
对于营养素的补充，不建议凭感觉给孩子随便补充哦，因为某种元素补的过多可能会影响其他营养的吸收，比如钙补多了会影响铁锌的吸收。
所以，孩子是否缺少某种营养素，可以通过专业的个性化营养定制软件去做评估哦。
