因为发烧如果处理不当，轻则肺炎，重则烧坏脑子。临床上发烧的原因有很多，最常见的原因为感染性的疾病，病原体常见为细菌，病毒、支原体、衣原体等。所以罗博士认为治疗孩子的咳嗽，最重要的是找到咳嗽的原因。中医管这叫“肝气不舒”，肝气不舒可能就会引起肺系统的疾病。以免长期的负面情绪积压引起身体器官病变，甚至更严重的后果。发生在2019年年底的新冠疫情大家肯定还是记忆深刻。
我有一个朋友在医院上班，每年一到冬天，我想约她出来玩但她总是跟我说没时间。她给我的理由总是科室比较忙，不好休假。
当时我不太理解她，还跟她闹过情绪。而现在我自己有了小孩我才知道她是真的忙。因为她在儿科上班，一到冬天科室里收的基本上都是感冒咳嗽的小孩。甚至有很多小孩才出院没几天，就又进去了。
我们家皮皮一直是一个胃口比较好的小孩，从来不挑食，而邻居家小孩只吃奶不吃饭。当我们都还在为他这个优点洋洋得意时，他发烧了，而且开始拉肚子。
去了医院，医生说是积食。还没等积食消掉，咳嗽又随之而来，已经是半年内第三次支气管肺炎了。在去医院的路上受了风寒，感冒又来了。这三个病加在一起用了一个多月的时间才痊愈。
那段时间我觉得我都要疯了。担心他的生长发育受到药物的影响，每天都在网上找各种能在家里给他调养身体的方法。
就是在这个时候我发现了一本很多人都在推荐的书《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》。
这本书从医学和心理学两个方面指导家长用食疗和心理学方法对症调理孩子的常见病。就算你是连一点儿医学知识都没有的家长，也能照方调理或举一反三。
其中医学部分由中医诊断学博士，中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编，当归中医学堂特邀讲师罗大伦所写。除了这本书他还出版了《脾虚的孩子不长个，胃口差，爱感冒》、《图解儿童舌诊》、《图解舌诊》、《救命之方》、《道德经说什么》系列、《弟子规说什么》等畅销著作。
心理部分由儿童教育专家，亲子、教育专栏作家罗玲所写。她致力于将发展心理学、积极心理学、教育学等多学科研究成果与中国当前的文化和国情相融合，系统的为家长们提供教养孩子的新理念和行之有效的策略与方法。已出版了畅销书《妈妈强大了，孩子才优秀》。
《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》自2014年上市以来，因为针对性极强，能够帮助家长解决0~10岁孩子发烧、咳嗽、积食的常见病症。所以在2018年的时候作者又在原版的基础上，增加了一些以前没有的内容来满足大家的需求。
书中把孩子发烧、咳嗽、积食各个阶段的病因和症状讲得通俗、清晰，可以让任何家长都能及时发现孩子身体状况的变化，防患于未然。介绍的调理方法也非常简单、安全，多为食疗及外治法，给家长提供了一系列可操作的解决方案。
如何让孩子不发烧、不咳嗽、不积食
一提到发烧很多家长就像是提到了老虎一样，“谈虎色变”。因为发烧如果处理不当，轻则肺炎，重则烧坏脑子。这个在我们的日常生活中并不少见。所以作者说“如果孩子发烧到38℃以上，就必须要找医生处理了。”
但是我们也不要太过于紧张，书中讲到“发烧实际上并不是一种病，它只是一种症状，是伴随着外邪入侵而产生的。现代医学已经证明了人体体温的升高，有利于消除外来微生物。”只要我们了解到了发烧的原因，把这个病因解决了，孩子自然就不会发烧了。
那么导致发烧的原因有哪些呢？临床上发烧的原因有很多，最常见的原因为感染性的疾病，病原体常见为细菌，病毒、支原体、衣原体等。而对于孩子来说，我们家长自己可以判断的就是感冒和积食了。
书中讲到孩子的感冒分为四个阶段：第一阶段（外寒阶段）——皮毛最先感觉到，第二个阶段（外寒里热阶段）——俗称“寒包火”，第三个阶段（表里俱热阶段）——感冒严重的时候，第四个阶段（反复阶段）。
而发烧一般处于感冒的第二个阶段，如果你不想孩子发烧的话，就要把感冒扼杀在第一阶段。
当然，并不是所有的孩子感冒会发烧，有的孩子发烧则是因为积食。孩子为什么会积食呢？书中讲到“孩子对某种特定的食物摄入量过多，超过了脾胃的运化能力，就会导致脾胃功能减弱”。
所谓“要想小儿安，三分饥与寒”中的“饥”就正是这个道理。所以罗博士认为“让孩子把他喜欢吃的东西吃个够，这不是爱，而是害。”
有的孩子可能前一天奶油蛋糕吃多了，第二天就发烧感冒了。所以，我们如果想在家自己给孩子处理常见病，就要深挖生病的根源。
当我们把积食消掉了，发烧感冒的问题也就迎刃而解了。这个我是有亲身经历的。就在前两天我们家皮皮回老家被邻居的零食喂得积食了，第二天就发烧流鼻涕。我去诊所找医生证实了一下确实是积食，就没给他喂感冒药，吃了两天的化积食的药，发烧感冒自然就没有了。
通常情况下感冒发烧咳嗽是三姐妹，基本上都是连而至的。市面上的很有药物都有“止咳”两个字。通俗点讲就是让咳嗽停止了，然而我们知道咳嗽只是表面的一种症状，真正的问题在身体内部。
所以罗博士认为治疗孩子的咳嗽，最重要的是找到咳嗽的原因。咳嗽是因为外邪入里导致的，所以应该主要解决外邪，其次再解决咳嗽。
咳嗽同样分为四个阶段，第一个阶段刚受寒的阶段，第二个阶段——外寒里热阶段，第三个阶段——表里俱热阶段，第四个阶段——咳嗽快好时。
同样是每个阶段都有中医的处理方法。如果你认为只是处理方法，和普通的医生没有什么区别。那你就大错特错了。
罗博士不仅“授人以鱼”，更重要的是“授人与渔”。不但告诉你怎么做，还告诉你这样做的原因。甚至还告诉你痊愈后的保健方法。
想要孩子不生病就要保养好孩子的脾、胃、肺
我们很多人都知道“五行”是道家的思想。其实“五行”在中医中也有运用。
书中讲到“中医认为，脾属土，肺属金，土生金，脾生肺。脾胃不好的孩子，肺功能一般也不好。所以很多孩子总爱感冒发烧，仔细一问好多都是吃东西不对伤了脾胃造成的。”
我前面讲到皮皮去年积食，发烧，感冒，咳嗽接连而至。不正是因为积食导致脾胃虚弱引起的一系列问题吗？
在饮食问题上，我们决不能纵容孩子，一定要尽自己的最大能力控制好孩子的喜好，不能由着他的性子胡来。
如果我们已经无意中伤害到了孩子的脾胃，就要及时的悬崖勒马，去给孩子调理脾胃。然而调理脾胃又分两种：脾阴虚，脾阳虚。这两种调理方法在书中都有介绍。但是到底是脾阴虚还是脾阳虚就需要找有经验的老中医确定了，自己不能盲目的去调。
前年讲到“脾生肺”，调理好脾，肺自然就好了。古人认为只要保证好孩子的脾和肺的健康，基本上就能解决大部分问题。
所以脾和肺这两个脏器对孩子来说太重要了。所以现在很多母婴店都有卖药食同源的保健品，大多都是针对调理脾胃的。也有很多母婴店用小儿推拿的方式来调理脾胃。
社会已发展至此，我们作为父母的已经显得很被动了，那么就别再观望了，抓紧时间观察一下孩子，看看是否有脾胃不好的症状，及时调理吧！
健康不仅表现在身体上，心理健康也很重要
随着我国的网络信息技术越来越发达我们几乎每天都能看见很多自杀的人。这里面不乏有很多学生，而调查背后的原因，很多人都是心理健康出了问题。
罗老师（罗玲）认为“父母才是孩子最好的心理医生。要想要孩子健康，父母必须先管理好自己的情绪，这样才能让孩子心理上不受传染，并避免由此带来的身体疾病”。
我们应该都听过，如果一个人的情绪不好的话，是会影响肝功能的。中医管这叫“肝气不舒”，肝气不舒可能就会引起肺系统的疾病。因为肺属金，肝属木，金克木。用现代医学的术语来讲就是，肝火太旺影响了呼吸系统的功能。
俗话说“母子连心”，事实上细心的父亲也可以观察到孩子的情绪变化。当我们发现孩子情绪出现问题的时候，一定要及时的了解背后的原因。如果孩子不愿意说，我们也不要强求，因为这可能会给他施加另外一道压力。这个时候我们可以转移孩子的注意力，帮他把坏情绪疏导出来。以免长期的负面情绪积压引起身体器官病变，甚至更严重的后果。
发生在2019年年底的新冠疫情大家肯定还是记忆深刻。虽然是百年一遇，但是在流行之初很多人都以为是普通感冒。试想一下如果我们大部分人都具备了常见病的医学知识，还会如此大范围的在我们全国就流行开吗？我们也许预料不到全民性的灾难何时会降临，但是我们可以保护好自己的小家。
作为父母不仅仅是生下孩子给予他生命那么简单，多学习一些中医里面孩子常见病的预防、判断、保健、心理疏导知识，不仅对于孩子的健康成长有至关重要的作用，而且对于整个国民的健康环境也起着“星星之火，可以燎原”的态势。
“身体才是革命的本钱”，没有了健康的身体，任何事情都做不了。我们不是霍金，没有那么绝顶聪明的大脑，也没有太多外界的帮助。只有管理好孩子的身心健康，他们以后才有更多的谈资。这样我们才不失为一个好的父母。
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