我才想起昨晚临睡前我吃了一颗火龙果！！！不同的是，花青素进入我们体内容易被氧化破坏，而甜菜红素不易被分解和代谢。于是，甜菜红素通过小便、大便和汗腺排出来。英语里Beeturia一词就是专门用来描述摄入过多甜菜红素而导致的红色尿液。建议前往正规医院做尿常规检查。
之前小编科普过
通过尿液颜色可以自检咱们的健康状况
于是，小编也养成了上完厕所回头看看的习惯
就在上周六一大早
小编像往常一样起床上厕所
回头看看尿液
不看不知道，一看吓一跳
尿液呈鲜亮的紫红色
（对，就这个颜色）
瞬间宝宝都吓懵了！
“是不是得了什么不治之症”
“我是不是要完了？”
做好最坏的结果心理准备之后
我打开了百度
度娘说：
噢噢噢……
我才想起
昨晚临睡前我吃了一颗火龙果
！！！
尿液变紫红色的罪魁祸首竟是它！
可我也吃过番茄、西瓜等各种红色水果
怎么就火龙果有这种“副作用”？
为什么吃火龙果尿液会变红？太长不看版：因为红心火龙果中含有甜菜红素，这种物质无法被人体代谢，并且会随着尿液被排出体外，因此导致尿色发红。
火龙果属于仙人掌科植物，这类植物中的色素以甜菜红色素为主，而草莓、樱桃、石榴等水果的红色主要来自花青素。
花青素和甜菜素都具有抗氧化的作用，它们也都是可溶于水的。不同的是，花青素进入我们体内容易被氧化破坏，而甜菜红素不易被分解和代谢。
于是，甜菜红素通过小便、大便和汗腺排出来。英语里Beeturia一词就是专门用来描述摄入过多甜菜红素而导致的红色尿液。
那么，为什么会有的人尿液变红，有的人不变色？
这有很多原因，比如吃的量太多了，有的人对甜菜红素的吸收能力比较差。
天然的色素随尿液排出，只是暂时的，多喝点水颜色很快就会恢复正常，所以如果你也出现过这种情况，不必过于恐慌。当然，如果连续好几天尿液颜色都不正常，还是建议尽快到医院查找原因。
没有吃火龙果尿液也是红色？这种情况要注意！
这种情况，首先要排除是否近期有大量吃胡萝卜、甜菜、辣椒等食物？或正在服用利福平这样的药物？有些含胡萝卜素和人造色素的食品及某些特殊药物会影响尿的颜色。所以，如果是以上因素，可自行停止服用，一般尿液即会恢复正常。
如果以上全部排除之外，就需要考虑是病理性因素了。建议前往正规医院做尿常规检查。
我们都知道，正常尿液的颜色是透亮的黄色，因此，无论是发现尿液偏红色，还是出现其它的异常尿色，一定要及时去医院检查，只有根据尿检结果才能明确诊断，早日治疗。
同时，每天人体内的很多代谢毒素会随着尿液排出，其实我们不仅仅需要观察尿的颜色，还需观察尿量、尿的气味、透明度等等多项指标，这些因素都与我们的健康息息相关。
最后，小编还要再唠叨一句
冬季天冷，不要憋尿！
长期憋尿可能导致
尿滁留、肾脏积水、尿路感染…
憋尿一时懒，后果可能很严重
到时后悔可都来不及了
