同样，早期形成安全依恋关系的孩子，在面对“父母离婚”等应激事件时，就会更加容易迈过心里的坎。03降低“离婚”对孩子的影响这3个阶段，很重要离婚，只是一个决定。王婧医生表示，每个孩子与生俱来地会对自己的亲生父母很忠诚。
现如今，一谈起“单亲家庭”的孩子，总有些人会将他们跟“内向、叛逆”，甚至是“心理问题”联系在一起。
「四川省精神医学中心」中级心理治疗师「王婧医生」表示，这其实是人们对于单亲家庭孩子非常大的一个错误认知。
相较于单亲家庭的孩子，那些长期在家庭冲突下成长的孩子，所承受的心理压力会更大。
01
勉强“完整”的家
可能对孩子的伤害更大
“父母离婚”，这件事对家长和孩子来说，其实都是一个应激事件，情感、物理距离上都会有一些分离。
但是，如果父母能够较好的处理，也可以成为一种“好的离婚”，孩子也能去应对和适应这样的变化。
王婧医生表示：离婚，不见得是坏事。
现实生活中，有很多家庭长期关系不和、冲突矛盾不断，但仍然选择不离婚，背后的原因往往是“父母想要给孩子一个完整的家”。
但其实，一个完整的家，不仅是形式上的完整，更重要的是家庭成员之间能够互相理解、包容差异，出现冲突后能够有效沟通，家能够成为孩子的避风港和快乐的来源。
如果孩子长期处在充满冲突、矛盾，甚至争吵、打斗的家庭，这种环境对于孩子来说，是一种慢性压力，孩子会出现很多情绪问题，甚至会将此归因为自己，出现自责、自罪。
显然，长期巨大的慢性压力，和短暂的应激事件，前者影响更大。
王婧医生介绍到，她自己的心理咨询门诊上，80%的患者都是青少年，而在这80%的青少年中，有6成的孩子，出现情绪问题背后的原因与长期的家庭矛盾和冲突息息相关。
因此，不论是否是单亲家庭的孩子，在长期不和谐家庭环境下成长，都有可能出现情绪问题。
02
单亲家庭父母如何给孩子“安全感”？
前段时间，小康妹儿看到一个热议话题——“单亲家庭父母如何给孩子安全感？”
那么，“安全感”究竟是什么呢？
王婧医生解释到，安全感是必不可少的，特别是在孩子0~2岁的时候，是发展信任感和安全感的一个很重要的阶段。
父母是儿童成长过程中重要的客体，在孩子幼小的时候，如果父母对孩子的需要、感受是比较敏锐和关注的，能够给予孩子足够的、持续的、稳定的爱，孩子就会体验到安全感，并以此延伸出对他人及世界的信任，并且感觉到自尊、自信以及对现实和未来的可控制感，安全感就在这样的过程中建构起来了。
对于这样的孩子，他们和主要照料者之间形成的是一种安全型依恋关系。
而另一种不安全型依恋关系下的孩子，可能在很多事情方面会比较退缩，对自己没有自信心，相应的也会出现一些适应环境、人际交往、沟通方面的问题。
同样，早期形成安全依恋关系的孩子，在面对“父母离婚”等应激事件时，就会更加容易迈过心里的坎。
03
降低“离婚”对孩子的影响
这3个阶段，很重要
离婚，只是一个决定。而在这个决定的背后，是婚姻、家庭已然存在并且要去面临的诸多问题。在不同的阶段，父母要注意的焦点也不一样：
离婚前
1、不要将负面情绪、压力给到孩子
在这个阶段，家长自己的状态可能也是很受伤的，夫妻双方也都面临着一种情感上的分离、冲突。
当父母双方将对另一半的失望、愤怒和不满全部倾倒给孩子时，这会让孩子感到矛盾和混乱。
所以很重要的一点，就是不要把自己的一些主观想法，和自己对另一半的感受和看法，全部投给孩子。
父母双方要找到可以去缓解情绪、支持自己内心情感的一些亲人、朋友，但这个人，不是孩子。
2、避免在孩子面前争执、打闹
临床中遇到过很多这样的案例，当孩子每每谈起父母大吵大闹的时候，会非常恐惧、无助、害怕。
所以家长们要避免这样比较极端的情景，在孩子面前去呈现，留下内心深处的创伤。
在这个阶段，如果夫妻关系冲突十分剧烈，可寻求亲人帮助，如拜托爷爷、奶奶、外公、外婆等角色，暂时介入孩子的抚育。
3、冷静沟通，诚实告知孩子父母现状
还有一点，就是父母需要很清楚、诚实地告诉孩子情况，如“我和爸爸在这个阶段，婚姻出现了一些比较艰难的状况，正在去处理我们的问题。但这个问题是我和爸爸之前的问题，并不是因为你而导致的……”，还可以邀请孩子去谈一谈他的一些感受。
决定离婚
王婧医生讲到，第一个建议就是无论孩子判给哪一方，最好父母双方都可以稳定、规律地继续和孩子保持见面、互动。
有的家庭会出现离婚后，某一方就不准另一方见孩子，这样是很糟糕的。要允许双方父母都可以继续参与到孩子的养育和成长当中。
一段“好的离婚”，指的是双方不再是夫妻，但还是孩子的父母，并且将“父亲、母亲”的功能维持下去。
离婚后
比较普遍会遇到的情况，就是离婚后的家长分别去组建了新的家庭，这时候家长们千万不能忽视对孩子的关注。
王婧医生表示，每个孩子与生俱来地会对自己的亲生父母很忠诚。所以当他要面对新的爸爸或是新的妈妈，对孩子来说是一个冲击，因为这可能会带走亲生父母对他的关注。
另一个方面，面临新的组合家庭、新的继父继母，孩子需要时间去适应这个新的家庭以及家庭成员、家庭关系的变化。这时候就需要家长给予孩子更多的理解和尊重。
王婧医生讲到，还有些新家庭，会一定要让自己的孩子改口，这个是没有必要的。改口这件事是需要尊重到孩子自己的意愿。
最后一点，这其实是给新的爸爸、新的妈妈的一个挑战。可能他们需要对孩子更宽容、更包容一点，需要理解孩子可能很多时候会拒绝他们，会对他们有抵触的情绪。
比如有的家长会觉得，“我对他都这么好了，怎么好像还是对我不是很亲？”
这个时候我们是需要去理解孩子内心里面的冲突，以及对亲生父母的忠诚。
● 最后王婧医生表示，如果已经决定离婚了，但不知道如何跟孩子沟通，可以前往正规医院寻求专业医生的帮助。
包括离婚后，孩子可能心理上会出现一些情绪问题，家长们不知道怎么处理的话，也可以将孩子带来医院，找专科医生帮忙协调一下。
采写/编辑｜豆豆
制图丨junru yun
图｜123rf等；动图来自SOOGIF
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