老人们说的月子里不能洗头，是因为产妇在产后身体虚弱，稍有不慎风寒入侵会影响产后恢复。夏季来临，天气炎热，洗头洗澡是迫在眉睫的事情。顺产妈妈虽然没有伤口，但分娩时耗费体力特别大。正常情况下顺产7-10天后就能洗头洗澡啦。产后容易脱发，这是正常的现象，妈妈们不用担心，正确洗发还有助于新发生长。头发吹干后记得包上一层毛巾，防止出浴室后温差较大刺激头皮引起头痛。同样的最好煮开后放至适宜温度使用。
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作者丨myyebbx：知更鸟
在“中式坐月子”方法中，我们已经听多了“月子里不能洗头”的理论。老人们说的月子里不能洗头，是因为产妇在产后身体虚弱，稍有不慎风寒入侵会影响产后恢复。其实这个理论本身是没有错误的，只是现在的生活环境和以前已经大不相同了，我们可以更加科学健康的清理头发。那么究竟什么时候可以洗头了呢？
夏季来临，天气炎热，洗头洗澡是迫在眉睫的事情。剖腹产妈妈因为身上有伤口，所以建议能够下床走路后再考虑洗头洗澡。顺产妈妈虽然没有伤口，但分娩时耗费体力特别大。理论上来说，下床走动后就能洗头洗澡，不过个体有差异，可以根据医生的判断是否可以尽快洗头。正常情况下顺产7-10天后就能洗头洗澡啦。
产后洗头要注意什么？
1.产后洗头时要注意水温，大约在38-40度之间。而且产后妈妈洗头所使用的水要全部烧开再放置适宜温度（不要在开水中加凉水）。
2.洗头时使用的产品应当温和无刺激。产后容易脱发，这是正常的现象，妈妈们不用担心，正确洗发还有助于新发生长。所以妈妈们在选择洗发产品时要注意不要使用强力控油去头屑的，尽量选择天然成分或者宝宝洗发用品也可以。
3.在洗发时应当重点清理发根和头皮，洗干净后立刻用吹风机热风吹干。头发吹干后记得包上一层毛巾，防止出浴室后温差较大刺激头皮引起头痛。
4.梳理头发时用木梳，可以避免静电给头皮带来的刺激。
5.尽量在家中洗头洗澡。在美发店中温度相对较低，洗发后又很难及时吹干，容易受凉。
妈妈们也可以选择用姜水或者艾叶水来洗，对身体也是很好的。同样的最好煮开后放至适宜温度使用。
产后保持身体卫生很重要，妈妈们不要害怕洗头，正确的清洗会使身体更加健康哦！
