虽然属于刷酸的正常反应，但也是我过程中操作不当导致的。对我们来说，以低浓度循序渐进为原则才是正确的刷酸方式。在确保温和度的同时，也不会降低“刷酸”应有的强度。因为刷酸是一定会损伤屏障的。这些成分的存在，就是为了在操作的过程中，最大程度降低损伤，同时针对性改善炎症，帮助有效祛痘。
刷酸怎样算结束是要看个人体质的~
小编当时刷酸就持续了半个月左右，到后面恢复好大概一两个月的时间。
但是刷酸本身就是个循序渐进的过程，千万不要因为短期见不到效果就放弃，或者猛然地加大浓度！
我当时刷酸的时候，是出现了爆痘和爆皮的现象，大概一个星期。虽然属于刷酸的正常反应，但也是我过程中操作不当导致的。
因为刷的是下巴和脖子部位，角质层比较厚。
所以刚开始使用的时候，没有出现明显的反应，还有种不过瘾的感觉，就直接加大了浓度和使用时间。
结果一下就出现了腮帮子全面炸皮。
又干又痒又疼，还不停地往下掉皮屑，过年走亲戚大家都以为我要变异了~
后来掉皮好了之后，短期内确实没发现痘痘症状有多么缓解。但是在过完年这一两个月之后，我发现下巴和腮帮子的痘痘瘙痒在逐渐减缓。
后来就完全没有以前的痛痒感觉了，导致我都忘记自己还有一下巴的痘痘。
到现在为止，下巴痘痘已经完全消失，而且没有反复复发的迹象，痘印也没有。
虽然结果是好的，但过程的确很艰辛。
所以大家在刷酸的时候，一定得讲究一些，安全性什么的都要把控好。
一般刷酸有专业的医院或美容院刷酸，以及就是自己在家做“日常刷酸”。
其实现在选择自己刷酸的人很多，可使用的产品范围也很广。但在刷酸之前，有一样基础工作是必须做的。
那就是搞清楚你的皮肤是否能够进行刷酸！
通常来说，健康肌肤或者是油痘肌，都可以刷酸，而敏感肌则不可以！
注意：小编这里要解释一个误区，并不是所有的健康肌肤都能刷酸，也并不是所有的敏感肌都不能刷酸！敏感肌能刷酸？很多人觉得小编说这句话是在开玩笑，敏感肌当然不能刷酸了，你仿佛在逗我！
别着急，科学会告诉你的！
人的肤质除了后天造成还有天生基因影响，而天生基因会直接影响到关于不同成分的使用效果。
这就是为什么火爆的烟酰胺却总被人说不仅不会变白，反而还长毛，不耐受不吸收当然没效果，用了烟酰胺变白的人也大把大把的！
（图片来自真我APP）
小编的肌肤是“油皮 敏感肌”，经常出现细小的粉刺闭口问题。
所以我就在真我APP上做了肤质基因检测，结果显示小编抗炎抗敏的分数有70分，这就代表我的肌肤敏感程度并不是特别严重，但也还是有一定的风险。
（图片来自真我APP）
主要的薄弱基因是FLG，这表示小编的肌肤缺乏建立完整屏障的能力，无法抵御有害物质。所以应该避免使用，在真我APP中安全等级大于7的成分！
水杨酸的安全等级为4，说明小编这个轻敏肌肤还是可以使用的！因为有的人会像小编这样同时具备“粉刺 敏感”两种肌肤问题！而且有的健康肌肤，也会在第一次建立耐受时出现不良反应，为了避免这种不必要的损害，建议大家和小编一样在真我APP上做个基因检测。
只要知道自己适合刷酸，就可以着手选择刷酸产品和方法了~
我们在家里自己进行的刷酸，是选择较低浓度的酸性产品，通过调整肌肤PH值的方式，提升“酶”活性，促进细胞新陈代谢清理老化角质。
对我们来说，以低浓度循序渐进为原则才是正确的刷酸方式。我们常见的酸类成分分两种：水杨酸，果酸。
水杨酸：具有油溶性，可以疏通毛孔油脂垃圾，软化角质，治疗痘痘粉刺痤疮的效果更加明显。
果酸：果酸分为很多种，是利用小分子渗透的方式进入皮肤，促进表皮细胞的更新，使老化角质脱落。并且打开堵塞毛囊，溶解黑头、使痘痘脱落。同样可以治疗痘痘粉刺，但美白效果更加明显，且可以有效改善毛周角化（鸡皮肤）。
相比之下，油皮更适合水杨酸，而果酸更适合干皮。
市面上有很多专门添加了这类成分，用来帮助祛痘和刷酸的，火爆的几款小编都给大家总结分析了一下。你们可以做个参考~
NEHE复合水杨酸精华棉片那NEHE的这款水杨酸棉片，就特别适合不太敢使用水杨酸的人。
因为只从成分表上来看，就知道一定是温和且舒缓的。成分一共就12种，完全没有防腐剂一类的风险成分存在。有两种浓度水平，建议初学者使用0.5%浓度，护肤老手选择1%浓度。
（图源真我APP）
核心作用是复合酸，也就是“水杨酸”和“扁桃酸”的组合。好巧不巧，扁桃酸恰恰是一种亲脂性果酸，也就是说它和水杨酸具有相同的作用力。
这就比一般的复合酸祛痘能力要强一倍。
而且扁桃酸与皮肤亲和力高，分子更大，渗透角质层速度较缓慢，刺激度也相对温和。中和的时候不需要添加中和液，基础溶剂就能平衡PH值，又进一步避免皮肤在刷酸中产生不良反应。
这两者的搭配，不仅是针对油性肤质和痤疮肤质，还能达到抗菌、改善阻塞等效果，包括黑色素沉着和肤色不均都能一定程度改善。
在确保温和度的同时，也不会降低“刷酸”应有的强度。
其他的辅助成分，还包括赤藓醇、水解小核菌胶、透明质酸钠、B-葡聚糖、马齿苋提取物，这些可以从多个角度舒缓肌肤敏感，保湿滋润，并且提供抗菌抗炎，修复抗氧化的能力。
因为刷酸是一定会损伤屏障的。这些成分的存在，就是为了在操作的过程中，最大程度降低损伤，同时针对性改善炎症，帮助有效祛痘。
说完了产品，就来看一看正确的使用方法吧！这个是小编总结过，比较适合大众的方法~【隔一天一次建立耐受法】使用过程中建立耐受，逐渐加大使用量和时长！
第一天，局部涂抹角质层厚的地方，比如T区。10~15分钟内没有不良反应就可洗掉，再正常护肤。
第三天，T区厚涂，全脸其他部位薄涂，敷10~15分钟后洗掉，再正常护肤补水。
第五天，全脸直接涂抹10-15分钟，洗掉之后进行补水面膜舒缓修护。
第七天，全脸涂抹20分钟左右，洗掉之后进行补水面膜舒缓修护。
第二周开始全脸厚涂使用，厚敷20分钟后，进行补水面膜舒缓修护。
如果皮肤在建立耐受的过程中，没有不良反应，就可以逐渐延长使用时间。当完全建立耐受之后可以涂抹四小时以上。
除了使用方法之外，还有必要了解的注意事项：①刷酸时尽量不要使用其他功效性产品，比如控油、美白、抗衰等，以免造成皮肤屏障过度薄弱。
②不要使用【透明质酸钠】为主要成分的面膜，可能造成水合性痤疮。
③较敏感的肌肤即使可以使用，也需要从5分钟开始建立耐受度。后续根据自身使用状况，增减时间。
④一过性的发红刺痒现象是正常的，如果反应严重可以冷敷30分钟左右，停用3~5天。在使用时用乳霜稀释后使用，缓慢建立耐受。
⑤白天不建议服用水杨酸类产品，应该在夜晚使用。
一些像爆痘、脱皮的，也都是正常反应，不需要太担心。只要注意产品的温和性和使用方法，就能看到肤质改善的效果。
不过每个人的肤质不同，对于产品的使用效果也就不同，所以在选择护肤品的时候，根本原则还是看自己的实际肤质状态。
无论推荐什么产品，大家都要理性种草哦~！
这上面产品的成分分析，都是小编在真我APP里面查询的。
这个真我APP就有一个功能，是在查询产品成分的同时，帮助大家分析产品成分适配分数，这样适不适合使用，对自己有没有致敏刺激风险，就一目了然了~
建议大家也用一下这种方法，可以更加安全、精准、科学地选择适合自己的护肤品~
希望小编的回答可以帮助到你哟！
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