大姨妈正常不正常，是每个女性都会关心的问题，很多人会因为大姨妈的时间，颜色等“指标”而烦恼。地球人都知道，在没有怀孕的情况下，子宫内膜会每个月进行一次的更新和脱落，在内膜坏死脱落的过程中出现的出血，就是大姨妈。毕竟长期月经量过多，也是会对我们的健康造成影响的！大姨妈毕竟不是手机闹铃，它跟我们平时的激素水平，生活作息，心情情绪波动等多方面因素有关。
大姨妈正常不正常，是每个女性都会关心的问题，很多人会因为大姨妈的时间，颜色等“指标”而烦恼。
飒姐也经常会遇到来问自己大姨妈是不是不正常的姐妹，比如说，来大姨妈的时候，竟然发现里面有“肉块”，觉得很害怕，是不是生病了？
其实，这个“肉”并不是我们理解中的“肉”，绝大部分情况下，它应该是脱落的子宫内膜，只不过比较大块。
大姨妈是怎么来的？
地球人都知道，在没有怀孕的情况下，子宫内膜会每个月进行一次的更新和脱落，在内膜坏死脱落的过程中出现的出血，就是大姨妈。
一般情况下，子宫内膜比较破碎，可以被卫生巾或者棉条吸收，但是在某些时候，不排除会有一些大的内膜块块，停留在姨妈巾的表面，或者棉条的表面，从而被你发现了。
如果没有什么不舒服的感觉，那么无需太过紧张，这种“肉块”一般不会影响到什么，注意保持好经期卫生，勤更换卫生巾就可以了。
同样的，“肉块”也好，“血块”也罢，都不能代表什么“宫寒”。
大姨妈的血块，飒姐讲过很多次，其实是因为我们身体里面的纤溶酶不够用了。
纤溶酶够用的时候，月经血是不凝固的，但是如果月经量比较多，纤溶酶少了不够用，那么姨妈血液就会凝固形成血块。
血块一般出现在大姨妈的量比较大的前三天，后边量少了一般就会自己消失，但是有一点需要注意，那就是：
如果每次都会出现很多，很大的血块，要考虑是不是存在“月经量”过多的情况，最好可以去正规医院进行一下相关的检查。
毕竟长期月经量过多，也是会对我们的健康造成影响的！
还有一种特殊情况下的“肉块”，飒姐还想提醒一句：
如果有同房，而且没有选择进行靠谱的避孕措施，那么在姨妈突然出现改变的时候，一定要记得排除意外怀孕！
比如，本来规律的姨妈，突然出现了推迟，本来量少的，忽然明显量多，本来一切正常的，忽然淋漓不净，或者在验孕棒测出2条杠之后，忽然又出现出血伴随有“肉块”，那就要小心是不是自然流产了，稳妥起见，还是需要去医院看一下。
因为毕竟有的人，怀孕是没有感觉的，也不是说怀了立马就像电视里头那样，第二天就开始恶心呕吐，不知道怀孕的情况下出现自然流产的例子，其实并不少见。
看过了那么多的“姨妈烦恼”，有些真的是没必要的，虽然关注姨妈是每个女性都应该有的健康意识，但是飒姐还是想说一句：
不要对姨妈有着“过度规律执念”。
大姨妈毕竟不是手机闹铃，它跟我们平时的激素水平，生活作息，心情情绪波动等多方面因素有关。
比如忽然间经历了剧烈的情绪波动，吵架了，生气了，或者说在应对一些压力比较大的情况，比如备考，工作压力大等等，大姨妈出现一些暂时的前提或者后推，一般在一周内，也是常见的。
有的时候，忽然出现一个地域的改变，比如忽然出国了，忽然从南方到了北方生活，姨妈暂时不太适应，也可能会变得不规律。
大部分人的姨妈周期，基本上是在28~35天左右，只要整体维持在一个比较稳定的范围，其实并没有必要非得追求“到点就来”。
有的姐妹一看姨妈推迟一天两天，或者前提一天两天，立马就怀疑自己各种有病，后推了怕卵巢早衰，提前了又怕更年期来得快，越想越过度焦虑，越焦虑姨妈越不来，简直就是成了个“恶性循环”！
早一天，晚两天，一般并不会对健康有什么影响，也不代表就要卵巢早衰，就算姨妈提前几天，同样不会影响到更年期的提前。一个人的更年期什么时候到来，目前已经知道的关系的跟遗传有关，而不是几天姨妈推迟就可以左右的。
很多非病理性的姨妈改变，往往是暂时的，放松情绪调整心情，也许下一次自己就会恢复到正常状态。
还有一个注意点，那就是姨妈的颜色。
有的姐妹看到自己的姨妈颜色偏暗，发黑，就吓得不得了，尤其是朋友圈某些微商，整天在宣传所谓的“宫寒”，让你各种“灸”，各种“贴”，其实都是智商税。
姨妈血的颜色可以有很多种，如果血量比较少，颜色就会偏暗，血量比较多，颜色就会偏鲜红一些。
哪怕是在一个姨妈的周期中，刚开始和快结束的颜色，也是在不断变化的，可能刚开始和快结束的时候颜色偏暗，中间量多的时候颜色更鲜红一些，不是说鲜红就一定要比暗红色好呀！
咱们的确应该关心姨妈，但是，也不要因为一点风吹草动立马就过度焦虑，姨妈没有绝对的“一成不变”，要明白在正常范围内的浮动，也可以是正常的姨妈。
如果真的出现明显不适，自己也不要在网上瞎搜索，或者去各种美容院养生馆去“调理”，因为如果真的是疾病因素，是一定要去正规医院进行就诊的。
最后，飒姐再说一句：
别管姨妈多少天来一次，也无论姨妈是什么颜色，它都不“排毒”！
再高级的姨妈也没有排毒功能，想要让姨妈更健康，好好吃饭营养均衡，规律作息合理运动，保持一个轻松愉快的好心情，要比花大价钱去各种吹得神乎其神的“调理”要可靠多了！
希望每个姐妹都可以告别过度焦虑，拥有健康姨妈，别忘了多帮飒姐点点在看和赞，欢迎分享给需要的姐妹们！
