白砂糖放入锅中，然后放入适量清水，小火熬制成淡黄色的糖水。什么水果可以降火，雪梨棒棒的梨味甘性凉性，能清热生津、润肺化痰、清热镇静，缓解咽干上火等症状。不仅能降火还含有糖类物质和多种维生素，对肝脏具有保护作用。市面上的火龙果多为白心火龙果，因为红心火龙果营养较高，价格也相对较高。火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，有很好的机体补养作用。
最近南方的天气简直热得不行，但是怎样都不会影响麻友们打麻将的热情，水上麻将桌真的是好安逸，听说茶水饮料、水果都有。这么热该吃怎样的水果呢？天气热打输了牌火气又大，麻将馆老板可是考虑的很周到，来看看吃什么水果可以降火。
什么水果可以降火，西瓜杠杠的
上一辈人那些顺溜溜的谚语就说过：吃上两块瓜，药物不用抓，西瓜作为败火宠物，味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好水果，再说炎热夏天冰镇西瓜简直绝配，再打上一盘麻将，输了都乐意。
降火西瓜这样吃：西瓜冰沙。
白砂糖放入锅中，然后放入适量清水，小火熬制成淡黄色的糖水。利用熬制糖水的时间，将西瓜切成小块，去皮去籽。将西瓜块和糖水放入搅拌机中，一起搅打成果泥。果泥倒入一个浅底容器中，放入冰箱冷冻，直到西瓜果泥变成冰沙为止。体质偏寒的朋友可以将白砂糖换成姜糖，或者用红糖和生姜代替也行。
什么水果可以降火，雪梨棒棒的
梨味甘性凉性，能清热生津、润肺化痰、清热镇静，缓解咽干上火等症状。吃梨降火是个不错的选择。不仅能降火还含有糖类物质和多种维生素，对肝脏具有保护作用。
降火梨这样吃：梨藕荸荠汤
将莲藕和山药去皮切成片状，雪梨去皮切块，荸荠去皮，将莲藕、山药和荸荠一同放入锅中，加适量清水，大火烧开后转小火慢煲，煮至差不多熟了后，再加入雪梨大火煮十分钟左右，根据自己的口味加入适量盐调味。
什么水果可以降火，火龙果效果佳
说到上火可能是不能不为引起的火，雪梨可去肝火，现在说的火龙果可去肠火。火龙果也有白心火龙果和红心火龙果之分。市面上的火龙果多为白心火龙果，因为红心火龙果营养较高，价格也相对较高。火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。不仅这样吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。
降火火龙果这样吃：火龙果藕粉糕
把火龙果从中间对切开，用勺子将果肉舀到容器里，再把果肉用勺子碾压成糊状。滴入几滴鲜柠檬汁，加入白糖，倒入藕粉，加入适量水，可以多次少量的加，将混合物搅拌均匀。将混合物倒入模具中，放进微波炉加热三分钟即可。
什么水果可以降火，山竹很靠谱
山竹的果肉中含有16.8%的性固形物，还含维生素B1，B2，C4和多种质，具有降燥清凉解热的作用。山竹不仅好吃，还具有降火的功效。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，有很好的机体补养作用。
降火山竹这样吃：山竹生菜沙拉
山竹去皮去籽，选择自己喜欢吃的的蔬菜和水果，这里用了紫甘蓝、小番茄、葡萄、生菜，将所有材料清洗干净切成合适的形状，装入碗中，淋上沙拉酱。
什么水果可以降火？你知道了么，不过小编提醒，降火的水果多半性偏寒，因此要少食用。
